Blogs > Voeding

Blogs over hardlopen

Blogs over voeding

Blogs over kou

Blogs over ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Eten tot je erbij afvalt: gestolen boektitel, van welke auteur?

Eten tot je erbij afvalt: gestolen boektitel, van welke auteur?

Metabole flexibiliteit: wat is het en waarom is het zo belangrijk?

Metabole flexibiliteit: wat is het en waarom is het zo belangrijk?

Waarom het goed is om na 20:00 niks meer te eten of drinken

Waarom het goed is om na 20:00 niks meer te eten of drinken

Vasten als medicijn

Vasten als medicijn

Afvallen, wat werkt beter: periodiek vasten of drie maaltijden?

Afvallen, wat werkt beter: periodiek vasten of drie maaltijden?

Calorieën tellen hoeft niet, juiste verhouding vet, eiwit en koolhydraten is de truc

Calorieën tellen hoeft niet, juiste verhouding vet, eiwit en koolhydraten is de truc

Er is een link tussen cortisol en vet opslag

Er is een link tussen cortisol en vet opslag

Waarom slaap van belang is bij overgewicht

Waarom slaap van belang is bij overgewicht

Waarom standaard voedingsadviezen niet werken

Waarom standaard voedingsadviezen niet werken