Skip to content

Nieuw. Project Buiten Adem: slimmer ademen in plaats van harder trainen

Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Tips & tools
  • Plonskaart
  • Marathonhelden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Tips & tools
    • – Plonskaart
    • – Marathonhelden
    • – Ervaringen
    • – Over ons
    • – Koffiehoek
Mijn Sportrusten

Blogs > Voeding

Blogs over hardlopen
Hardlopen
Blogs over voeding
Voeding
Blogs over kou
Kou
Blogs over ademhaling
Ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Zingeving Voeding
5 Day Fast: vasten zonder echt te vasten
28 februari 2026

5 Day Fast: vasten zonder echt te vasten

Ketose: de superbrandstof van je lichaam
24 februari 2026

Ketose: de superbrandstof van je lichaam

Is dit gevaarlijk om te delen?
28 januari 2026

Is dit gevaarlijk om te delen?

5 voordelen van 5 dagen vasten en 1 nadeel
20 januari 2026

5 voordelen van 5 dagen vasten en 1 nadeel

Voor wie is vasten niet geschikt?
7 oktober 2025

Voor wie is vasten niet geschikt?

Fysiologische voordelen van vasten die je iedereen gunt
30 september 2025

Fysiologische voordelen van vasten die je iedereen gunt

Wat eet jij nog na 20:00 in de avond?
9 september 2025

Wat eet jij nog na 20:00 in de avond?

Hoeveel kom jij aan tijdens de zomervakantie?
30 juli 2025

Hoeveel kom jij aan tijdens de zomervakantie?

Kan 5 dagen vasten gevaarlijk zijn?
2 juli 2025

Kan 5 dagen vasten gevaarlijk zijn?

Berichten paginering

1 2 3 4 … 12 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Sessies
  • Verbonden ademen
  • Adem en ijsbad
  • Online programma's
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact

Voeg Sportrusten toe aan je startscherm

Toevoegen