Nieuw boek: Eten tot je erbij afvalt. Verschijnt in sept. Nu in voorverkoop

€0,00
0
Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Inspiratie
  • Opleidingen & Workshops
  • Online programma’s
  • Agenda
  • Over Sportrusten
  • Blogs
  • Boeken
  • Downloads
  • Word Ademcoach
  • Ademcoach in de Vogezen
  • Word Koucoach
  • Verbonden ademen
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Workshop: eigen groep
  • Alle programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Over ons
  • Ervaringen
  • Bedrijven
  • Sportrusten Helden
  • Plonskaart
  • Kouclub
  • FAQ
  • Inspiratie
    • Blogs
    • Boeken
    • Downloads
  • Opleidingen & Workshops
    • Word Ademcoach
    • Ademcoach in de Vogezen
    • Word Koucoach
    • Verbonden ademen
    • Adem- en ijsbadweekend
    • Workshop: eigen groep
  • Online programma’s
    • Alle programma’s
    • Ademhaling
    • Hardlopen
    • Voeding
  • Agenda
  • Over Sportrusten
    • Over ons
    • Ervaringen
    • Bedrijven
    • Sportrusten Helden
    • Plonskaart
    • Kouclub
    • FAQ

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
Zomervakantie: zien we je in de bergen?
23 juli 2026

Zomervakantie: zien we je in de bergen?

Boekentips zomervakantie 2026
15 juli 2026

Boekentips zomervakantie 2026

Help! Ik ga op vakantie (hoe moet dat met mijn schema?)
14 juli 2026

Help! Ik ga op vakantie (hoe moet dat met mijn schema?)

Eten tot je erbij afvalt: gestolen boektitel, van welke auteur?
9 juli 2026

Eten tot je erbij afvalt: gestolen boektitel, van welke auteur?

Metabole flexibiliteit: wat is het en waarom is het zo belangrijk?
1 juli 2026

Metabole flexibiliteit: wat is het en waarom is het zo belangrijk?

Vergelijk je hartslagzones eens met je ademhalingszones (zonder dure test)
23 juni 2026

Vergelijk je hartslagzones eens met je ademhalingszones (zonder dure test)

Waarom het goed is om na 20:00 niks meer te eten of drinken
23 juni 2026

Waarom het goed is om na 20:00 niks meer te eten of drinken

Ademstops: waarom is het zo goed voor hardlopers?
19 juni 2026

Ademstops: waarom is het zo goed voor hardlopers?

Hittestuwing is gevaarlijk, hittetraining niet
19 juni 2026

Hittestuwing is gevaarlijk, hittetraining niet

Berichten paginering

1 2 3 4 … 103 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact