Blog
Er zijn vier onderwerpen waar Koen (de Jong) graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, koud douchen en (niet te veel) eten.
Hij schreef 8 boeken over deze onderwerpen (meer dan 200.000 exemplaren verkocht, in 10 landen vertaald) en hier schrijft hij stug verder.
Lees je mee?
Hoe krijg je (veel) meer tijd?
Wat is het verschil tussen mediteren, mindfulness en oefeningen met ademhaling?
Even over god
Podcast #60: Klaas loopt even niet, Koen liep de natuurmarathon
Wat je móét weten als je begint met hardlopen
Hoe belangrijk is een medaille?
Chronische hyperventilatie: wat kun je (niet) doen?
Afvallen: dé manier om harder te lopen
Hardlopen en rouw: een bijzondere combinatie
