Blogs > Voeding

Blogs over hardlopen

Blogs over voeding

Blogs over kou

Blogs over ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

5 voordelen van 5 dagen vasten en 1 nadeel

20 januari 2026

5 voordelen van 5 dagen vasten en 1 nadeel

Voor wie is vasten niet geschikt?

Voor wie is vasten niet geschikt?

Fysiologische voordelen van vasten die je iedereen gunt

30 september 2025

Fysiologische voordelen van vasten die je iedereen gunt

Wat eet jij nog na 20:00 in de avond?

9 september 2025

Wat eet jij nog na 20:00 in de avond?

Hoeveel kom jij aan tijdens de zomervakantie?

Hoeveel kom jij aan tijdens de zomervakantie?

Kan 5 dagen vasten gevaarlijk zijn?

Kan 5 dagen vasten gevaarlijk zijn?

Vasten: mag kauwgom en Spa rood met een smaakje?

Vasten: mag kauwgom en Spa rood met een smaakje?

Voor wie is periodiek vasten geen goed idee?

Voor wie is periodiek vasten geen goed idee?

Is periodiek vasten goed voor vrouwen?

Is periodiek vasten goed voor vrouwen?