Skip to content

Nieuw. Project Buiten Adem: slimmer ademen in plaats van harder trainen

Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Tips & tools
  • Plonskaart
  • Marathonhelden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Tips & tools
    • – Plonskaart
    • – Marathonhelden
    • – Ervaringen
    • – Over ons
    • – Koffiehoek
Mijn Sportrusten

Blogs > Kou

Blogs over hardlopen
Hardlopen
Blogs over voeding
Voeding
Blogs over kou
Kou
Blogs over ademhaling
Ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Zingeving Voeding
Run-dip-run-seizoen wordt verlengd: waarom?
27 maart 2026

Run-dip-run-seizoen wordt verlengd: waarom?

Laatste kansen: het run-dip-run seizoen loopt op zijn eind
24 februari 2026

Laatste kansen: het run-dip-run seizoen loopt op zijn eind

Koucoaches: van deze coaches zijn er te weinig
9 februari 2026

Koucoaches: van deze coaches zijn er te weinig

Wat leren we van Ewout Staartjes over kou?
20 januari 2026

Wat leren we van Ewout Staartjes over kou?

Welke effecten van koudetraining zijn wetenschappelijk bewezen?
13 januari 2026

Welke effecten van koudetraining zijn wetenschappelijk bewezen?

Wat is erger; koud douchen of de gracht?
12 januari 2026

Wat is erger; koud douchen of de gracht?

5 redenen om koud te douchen
12 januari 2026

5 redenen om koud te douchen

Overdrijven met kou: hoe herken je dat?
25 november 2025

Overdrijven met kou: hoe herken je dat?

Wat vrouwen willen weten over koudetraining en de cyclus
11 november 2025

Wat vrouwen willen weten over koudetraining en de cyclus

Berichten paginering

1 2 3 4 … 8 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Sessies
  • Verbonden ademen
  • Adem en ijsbad
  • Online programma's
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact

Voeg Sportrusten toe aan je startscherm

Toevoegen