Sportrusten: zittend stressen is een ramp

Agenda

30
september

Ademhaling
gratis webinar

4
oktober

Koud douchen
gratis webinar

11
oktober

De Marathonrevolutie
gratis webinar

16
oktober

Marathon Amsterdam
de 3 neven doen mee

22
oktober

Workshop
Nederhorst (€ 127,00)

Volledige agenda

Zo werkt Sportrusten

Kies je evenement

10 kilometer, 21,1 kilometer of een marathon

Bepaal je omslagpunt

Het geeft niet als je (nog) niet weet wat een omslagpunt is

Maak je schema aan

Je trainingen, hartslagen en ademhalingsoefeningen bij de hand

Trek je loopschoenen aan

Een traject van 100 dagen: wat brengt het jou?

Meld je aan
€ 97,- (da's minder dan 1 euro per dag)

"Het gevoel in de voorbereiding was goed. Niet meer die ellenlange trainingen, hoewel ik twee keer iets langer heb doorgetraind. Dit was mijn 8ste marathon en het is mijn beste marathon geworden. Na 32 kilometer kon ik versnellen en wist ik dat het schema gewerkt had. Dat was kicken. Op naar de volgende."

Ramon Visser, Den Haag (4u03)

Meer ervaringen

Contact

Wil je dat we je even bellen om uitleg te geven over je omslagpunt en de ademhalingsoefeningen? Of ben je looptrainer, HR-medewerker of journalist en wil je weten of we iets voor je kunnen doen? Vul je gegevens in en we bellen terug:

Zittend stressen is een ramp