Word fit met een glimlach

12 maanden, 12 uitdagingen. Voeding, ademhaling, sport en kou. Je kan instromen wanneer je wilt en je hoeft natuurlijk niet álle uitdagingen mee te doen.

Word nu lid voor slechts € 14,95 per maand.

Ja, ik word lid

Marco van Basten

“Ik ben niet zo'n lezer, maar dit boek las ik in één keer uit.”

Marco van Basten
over Verademing

Marjolein

“Het verbaast me hoe snel ik gewend ben geraakt aan 3x per dag eten, terwijl ik voorheen wel 6 of 7 eetmomenten had.”

Marjolein

Evert

“Koud kunstje in één adem uitgelezen. Ik douche nu regelmatig lekker koud af en in de winter stap ik meerdere keren per week in mijn badje in de tuin.”

Evert

Lars Hamelink

“Wat een bijzondere ervaring om periodiek vasten te doen. Meer energie, buik is rustiger en ik raak eindelijk mijn overtollige kilo's kwijt.”

Lars Hamelink

Bertine

“Sportrusten heeft mij niet alleen PR’s gebracht. Wat het mij vooral brengt is, weer of geen weer, dat ik altijd zin heb om te lopen.”

Bertine

Marieke

“Na één maand was ik al wat kilo's lichter, maar na 3 maanden ben ik dan echt vijf kilo kwijt.”

Marieke
over 5 kilo kwijt