Iedereen heeft een hekel aan kou

Tot je merkt wat het doet met je gemoed. Maak van de winter je favoriete jaargetijde (echt waar). Programma 30 dagen + exclusieve muts + boek Koud Kunstje van € 69,00 nu voor € 39,00

Ja, dit pakket wil ik

korting geldt t/m 6 oktober

Elisa Nuij

“Ik heb het boek nagenoeg in één ruk uitgelezen en dat is voor mij heel bijzonder. Mijn gedachten vliegen namelijk van hot naar her en ik ben de hele dag druk met van alles en nog wat. Nu bezig met het 100 dagen programma.”

Elisa Nuij
over Tem je brein

Brenda Frunt

“Heerlijk boek, in 1 ruk uitgelezen. De persoonlijke stukken spreken tot de verbeelding. Duidelijke voorbeelden en erg leuk beschreven! Ik ben weer geïnspireerd om dagelijks te anapananen. Aanrader!”

Brenda Frunt
over Tem je brein

Maarten Geraedts

“Sportrusten heeft me zeer veel gebracht. Ik was altijd moe, gestresst en niet fit. Mijn gewoontes zijn met kleine stapjes steeds verbeterd. Ik slaap nu beter, ben fitter, sport meerdere keren per week en kilo's lichter. De programma's van Sportrusten hebben mij op een toegankelijke manier geholpen met dit alles een start te maken.”

Maarten Geraedts
over het lidmaatschap

Al meer dan 200.000 lezers

Koen de Jong - bedenker van Sportrusten - schreef onder andere deze boeken zelf - in 10 landen vertaald.

Eline Keet

“Koude training maakt mij sterker. Door te merken wat je met je eigen lijf aankunt en door rustig te blijven in een oncomfortabele situatie. De inspiratie en motivatie van Koen geven mij het zetje om met kou aan de gang te gaan.”

Eline Keet
over Trainen met kou

Angela Walenberg

“Sportrusten heeft mij veel gebracht. Ik ben meer bewust van mijn ademhaling. Al 4 jaar douche ik koud af. Ook het dippen in natuurwater is leuk en uitdagend om te doen! Als je Sportrusten nog niet kent dan zou ik mij er zeker in gaan verdiepen!”

Angela Walenberg
over het lidmaatschap

Esther Gense

“Ik las hem al drie keer!”

Esther Gense
over Tien dagen stil

Drie dingen die je over jezelf wilt weten