“Ik ben niet zo'n lezer, maar dit boek las ik in één keer uit.”

“Het verbaast me hoe snel ik gewend ben geraakt aan 3x per dag eten, terwijl ik voorheen wel 6 of 7 eetmomenten had.”

“Koud kunstje in één adem uitgelezen. Ik douche nu regelmatig lekker koud af en in de winter stap ik meerdere keren per week in mijn badje in de tuin.”

“Wat een bijzondere ervaring om periodiek vasten te doen. Meer energie, buik is rustiger en ik raak eindelijk mijn overtollige kilo's kwijt.”

“Sportrusten heeft mij niet alleen PR’s gebracht. Wat het mij vooral brengt is, weer of geen weer, dat ik altijd zin heb om te lopen.”

“Na één maand was ik al wat kilo's lichter, maar na 3 maanden ben ik dan echt vijf kilo kwijt.”