Webinar: train met Sportrusten voor je (halve) marathon
Sta goed voorbereid en goed uitgerust aan de start: hoe dan? Meld je aan voor het webinar van 12 december om 19:30.
Ademhaling, voeding, hardlopen: al 10 jaar topprogramma's.
Klik hier voor alle programma's van Sportrusten. Stap voor stap fitter worden, begin vandaag.
Agenda: workshops en webinars
“De dagelijkse tips die je via de video's krijgt zijn een enorme motivator. Zo scherp als ik weet niet wat en fit als een hoentje.”
“Geen hongergevoel en energiek opstaan. Ook nog 3 kg kwijt geraakt, maar vooral lekkerder in mijn vel, focus en energie.”
“Heel het schema zonder blessures kunnen doorlopen en de halve marathon met een PR uitgelopen! Ik ben echt fan van sportrusten, helemaal TOP!”
Al meer dan 200.000 lezers
Koen de Jong - bedenker van Sportrusten - schreef onder andere deze boeken zelf - in 10 landen vertaald.
“Wat een heerlijk boek heb je geschreven, een aanrader! Na het lezen heb ik mijn eigen meditatie in de ochtend erop aangepast. ”
“Bedankt Sportrusten. Bedankt voor deze bijzondere marathon! De video's van Koen iedere dag motiveren heel erg goed. En ook het feit dat je alles goed kan in vullen in je logboek motiveert. Ook leuk om een beetje te sparren met lotgenoten in de koffiehoek!”
“Ik heb het boek nagenoeg in één ruk uitgelezen en dat is voor mij heel bijzonder. Mijn gedachten vliegen namelijk van hot naar her en ik ben de hele dag druk met van alles en nog wat. Nu bezig met het 100 dagen programma.”