Iedereen heeft een hekel aan kou

Tot je merkt wat het doet met je gemoed. Maak van de winter je favoriete jaargetijde (echt waar). Programma 30 dagen + exclusieve muts + boek Koud Kunstje van € 69,00 nu voor € 39,00

Ja, dit pakket wil ik

korting geldt t/m 6 oktober

Petra Donders

“Met wat ik geleerd heb van Sportrusten kan ik zelfstandig verder. Vooral ademhaling, meditatie, rustige duurloop. De invloed hiervan op het stress-systeem. Niet alleen voor mezelf maar ook in mijn werk als POH-GGZ en Runningtherapeut. ”

Petra Donders
over het lidmaatschap

Suzanne Kriele

“Mijn eerste Marathon, I DID IT!  Ik ben echt fan van het programma, heel fijn schema samen met de dagelijkse video’s. Ik was echt super fit en uitgerust bij de start, lekker! Nu weer rustig aan herstellen.”

Suzanne Kriele
over het 14km schema

Maarten Geraedts

“Sportrusten heeft me zeer veel gebracht. Ik was altijd moe, gestresst en niet fit. Mijn gewoontes zijn met kleine stapjes steeds verbeterd. Ik slaap nu beter, ben fitter, sport meerdere keren per week en kilo's lichter. De programma's van Sportrusten hebben mij op een toegankelijke manier geholpen met dit alles een start te maken.”

Maarten Geraedts
over het lidmaatschap

Al meer dan 200.000 lezers

Koen de Jong - bedenker van Sportrusten - schreef onder andere deze boeken zelf - in 10 landen vertaald.

Céline de Krom

“Ik ben heel enthousiast over de verschillende programma's. Vooral met koude trainen/ voeding heb ik echte game changers gevonden! Leuke informatieve filmpjes die enthousiasmeren om het e.e.a. in je leven te integreren. Het heeft me ook veel gebracht, inspiratie/inzichten. Top dus! ”

Céline de Krom
over het lidmaatschap

Josefine van Heijst

“Ik ben 3 jaar lid geweest en heb veel geleerd en ervaren. Periodiek vasten, koud douchen, dippen, ademhalingsoefeningen, meditatie is mijn nieuwe manier van leven geworden.”

Josefine van Heijst
over het lidmaatschap

Aalze Vriezema

“Het was mij eerste marathon op mijn 61ste. Het 100 dagen programma paste mij goed, geen lange en vermoeiende trainingen, met de rustpols als geruststellende check. Ook het doen de ademhalingsoefeningen was een mooie en positieve ervaring, die ik zeker zal blijven doen.”

Aalze Vriezema
over het 14km schema

Drie dingen die je over jezelf wilt weten