Fijne zomer!

1 september periodiek vasten: aju vakantiekilo’s, ha nieuwe energie

Word lid
Coen

“Koen de Jong schrijft op een vlotte en eerlijke manier. Hij maakt elk onderwerp dat hij aanpakt inzichtelijk en toegankelijk. Dit boek is daar een uitstekend voorbeeld van.”

Coen
over Tien dagen stil

Job Baart de la Faille

“Ik heb veel profijt van ademhalingsoefeningen. Lichamelijke ontspanning, een houvast bij paniekaanvallen en een lagere hartslag.”

Job Baart de la Faille
over Tem je brein

Ellis

“Dankzij Sportrusten, ademhalen en met name periodiek vasten heb ik een andere modus en daarmee een ander lijf gekregen.”

Ellis

Agenda: workshops en webinars

2
JULI
14:00 uur
Workshop
Clubhuis, Amsterdam
Lorabert

“Duidelijk en krachtig boek! Inspirerende teksten over de methode van Wim Hof. Aanrader!”

Lorabert
over Koud Kunstje

Annet Bosman

“Het fijne van dit schema zijn de relatief korte trainingen die makkelijk in te passen zijn aan werk en gezin.”

Annet Bosman
liep een Halve marathon

Wendy

“De dagelijkse tips die je via de video's krijgt zijn een enorme motivator. Zo scherp als ik weet niet wat en fit als een hoentje.”

Wendy
over Periodiek Vasten

Al meer dan 150.000 lezers

Koen de Jong - bedenker van Sportrusten - schreef deze boeken zelf.

Rinco

“Geen hongergevoel en energiek opstaan. Ook nog 3 kg kwijt geraakt, maar vooral lekkerder in mijn vel, focus en energie.”

Rinco
over Periodiek Vasten

Marco van Basten

“Ik ben niet zo'n lezer, maar dit boek las ik in één keer uit.”

Marco van Basten
over Verademing

Evert

“Koud kunstje in één adem uitgelezen. Ik douche nu regelmatig lekker koud af en in de winter stap ik meerdere keren per week in mijn badje in de tuin.”

Evert
over Koud Kunstje

Wat leer je als Sportrusten-lid?