Wil je liever niet mediteren?

Maar eigenlijk ook weer wel? Meld je dan aan voor webinar van 13 mei: leren mediteren.

Opleiding Sportrusten Looptrainer
Opleiding Sportrusten Koucoach
Opleiding Sportrusten Ademcoach
Petra Donders

“Met wat ik geleerd heb van Sportrusten kan ik zelfstandig verder. Vooral ademhaling, meditatie, rustige duurloop. De invloed hiervan op het stress-systeem. Niet alleen voor mezelf maar ook in mijn werk als POH-GGZ en Runningtherapeut. ”

Petra Donders
over het lidmaatschap

Maarten Geraedts

“Sportrusten heeft me zeer veel gebracht. Ik was altijd moe, gestresst en niet fit. Mijn gewoontes zijn met kleine stapjes steeds verbeterd. Ik slaap nu beter, ben fitter, sport meerdere keren per week en kilo's lichter. De programma's van Sportrusten hebben mij op een toegankelijke manier geholpen met dit alles een start te maken.”

Maarten Geraedts
over het lidmaatschap

Henk Westervelt

“Wat een prachtig en nuttig boek. Ben nu op blz 141 en zou het liefst doorlezen met “Denken en Dualiteit” en meteen door met hoofdstuk III “Tem-Je-Brein-Honderd -Dagen-Programma.”

Henk Westervelt
over Tem je brein

Al meer dan 200.000 lezers

Koen de Jong - bedenker van Sportrusten - schreef onder andere deze boeken zelf - in 10 landen vertaald.

Ben Widdershoven

“Bedankt Sportrusten, voor deze bijzondere marathon! De video's van Koen iedere dag motiveren heel erg goed. En ook het feit dat je alles goed kan in vullen in je logboek motiveert. Ook leuk om een beetje te sparren met lotgenoten in de koffiehoek!”

Ben Widdershoven
over het 14km schema

Josefine van Heijst

“Ik ben 3 jaar lid geweest en heb veel geleerd en ervaren. Periodiek vasten, koud douchen, dippen, ademhalingsoefeningen, meditatie is mijn nieuwe manier van leven geworden.”

Josefine van Heijst
over het lidmaatschap

Yvonne Adams

“Heel het schema zonder blessures kunnen doorlopen en de halve marathon met een PR uitgelopen! Ik ben echt fan van sportrusten, helemaal top!”

Yvonne Adams
over het halve marathon programma

Drie dingen die je over jezelf wilt weten