Blogs > Hardlopen

Blogs over hardlopen

Blogs over voeding

Blogs over kou

Blogs over ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Help! Ik ga op vakantie (hoe moet dat met mijn schema?)

Help! Ik ga op vakantie (hoe moet dat met mijn schema?)

Vergelijk je hartslagzones eens met je ademhalingszones (zonder dure test)

Vergelijk je hartslagzones eens met je ademhalingszones (zonder dure test)

Ademstops: waarom is het zo goed voor hardlopers?

Ademstops: waarom is het zo goed voor hardlopers?

Hittestuwing is gevaarlijk, hittetraining niet

Hittestuwing is gevaarlijk, hittetraining niet

Waarom het werkt: maximaal 10 kilometer trainen voor een halve marathon

Waarom het werkt: maximaal 10 kilometer trainen voor een halve marathon

Marathon Klazienaveen afgelast vanwege warmte: wat vind ik ervan?

Marathon Klazienaveen afgelast vanwege warmte: wat vind ik ervan?

Hier wel even op letten bij warm weer (nee, het gaat niet over water drinken)

Hier wel even op letten bij warm weer (nee, het gaat niet over water drinken)

Dit najaar een halve of hele marathon? Stel jezelf deze vraag

Dit najaar een halve of hele marathon? Stel jezelf deze vraag

Voordelen (en nadelen) van hardlopen op nuchtere maag

Voordelen (en nadelen) van hardlopen op nuchtere maag