Eten tot je erbij afvalt: gestolen boektitel, van welke auteur?

‘Mag dat zomaar?’ vraagt Mark. ‘Krijg je dan geen rechtszaak aan je broek?’

‘Dat zou wel tof zijn, dan ontmoet ik misschien mijn favoriete schrijver,’ grap ik.

Ik neem aan dat er geen rechtszaak komt, maar Mark heeft wel gelijk: de titel van mijn nieuwe boek heb ik gepikt van een grote schrijver.

Eten tot je erbij afvalt

De titel van het boek kwam ik tegen bij mijn favoriete schrijver: Haruki Murakami. In het boek 1Q84 schrijft Tengo – één van de hoofdpersonen – een bestseller met als titel Een pop van lucht. Dat boek staat lang op de eerste plaats in de bestsellerlijsten en wordt op een gegeven moment van de eerste plaats verstoten door het boek Eten tot je erbij afvalt. Tengo is blij dat een ander boek de aandacht opeist (als je wilt weten waarom, lees dat boek!), meer krijgen we als lezer niet te weten over Eten tot je erbij afvalt. Vermoedelijk steekt Murakami de draak met boeken over afvallen.

Ik schoot in de lach toen ik de titel las maar hoe langer ik erover nadacht, hoe beter de titel scheen.

Want als ik wil afvallen of om een andere reden gezonder wil eten, maak ik het mezelf een stuk makkelijker als ik een lijst maak met ingrediënten die ik wel mag eten, dan dat ik een lijst maak met tussendoortjes die ik niet mag eten. Dat werkt op verschillende lagen door, die komen in dit boek ruimschoots aan bod. Als je de draak wilt steken met de titel, doe ik met je mee. Maar ik steek niet de draak met het onderwerp. Want wat je eet, heeft veel impact op hoe je je voelt.

Ken je Murakami nog niet en ben je nog op zoek naar leesvoer voor de vakantie? 1Q84 is erg dik en heeft drie delen met een totaal van meer dan 1100 pagina’s. Een mooie titel van Murakami om mee te beginnen is De jacht op het verloren schaapals je gegrepen bent, kun je daarna weer even vooruit: Murakami heeft 25 parels geschreven.

Over de auteur

Ik schreef tien boeken over ademhaling, kou, hardlopen, wielrennen en mediteren.

In 2014 ontmoet ik William Cortvriendt, een arts en schrijver die zegt dat mensen te vaak eten. Na deze ontmoeting experimenteerde ik met vasten, koolhydraatarm eten en hardlopen zonder sportdrank. Het resultaat: meer energie en een grote interesse in voeding. En om daar met volle teugen van te genieten is goed eten een waardevol uitgangspunt. In 2026 verschijnt mijn nieuwe boek: Eten tot je erbij afvalt. Eet smakelijk!

Koen de Jong