Skip to content

Wil jij een halve marathon lopen dit najaar? Klik dan hier

Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Downloads
  • Plonskaart
  • Marathonhelden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Downloads
    • – Plonskaart
    • – Marathonhelden
    • – Ervaringen
    • – Over ons
    • – Koffiehoek
Mijn Sportrusten

Blogs > Hardlopen

Blogs over hardlopen
Hardlopen
Blogs over voeding
Voeding
Blogs over kou
Kou
Blogs over ademhaling
Ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
Voordelen van lopen op vermogen
12 december 2025

Voordelen van lopen op vermogen

Een rondje lopen, maar dan anders
11 december 2025

Een rondje lopen, maar dan anders

Lopen in 2025: het ging vaker mis dan goed
9 december 2025

Lopen in 2025: het ging vaker mis dan goed

5 misverstanden over het 14-kilometer-schema
2 december 2025

5 misverstanden over het 14-kilometer-schema

Zeven voordelen van neusademhaling voor hardlopers
26 november 2025

Zeven voordelen van neusademhaling voor hardlopers

Hoe bepaal je nauwkeurig je omslagpunt? (en waarom wil je die weten?)
17 november 2025

Hoe bepaal je nauwkeurig je omslagpunt? (en waarom wil je die weten?)

Is het 14 kilometer schema blessuregevoelig (video)
11 november 2025

Is het 14 kilometer schema blessuregevoelig (video)

Run – dip – run: seizoen is geopend!
22 oktober 2025

Run – dip – run: seizoen is geopend!

Poging sub 2u30: doel niet gehaald (wel een beetje)
20 oktober 2025

Poging sub 2u30: doel niet gehaald (wel een beetje)

Berichten paginering

Vorige 1 2 3 4 5 6 … 46 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact

Voeg Sportrusten toe aan je startscherm

Toevoegen