Blogs > Hardlopen

Blogs over hardlopen

Blogs over voeding

Blogs over kou

Blogs over ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Nachtloop: waanzin of briljant avontuur?

Nachtloop: waanzin of briljant avontuur?

Ademstops: waar komt dat gekke gevoel in je benen vandaan?

Ademstops: waar komt dat gekke gevoel in je benen vandaan?

Wat je nog niet wist over ademhaling tijdens het hardlopen

Wat je nog niet wist over ademhaling tijdens het hardlopen

10 tips voor 10 kilometer

10 tips voor 10 kilometer

50+? Loop een marathon

50+? Loop een marathon

Waarom zou je (g)een marathon lopen op neusademhaling?

Waarom zou je (g)een marathon lopen op neusademhaling?

Opvallend: hoe vergaat het 14K lopers bij de marathon?

Opvallend: hoe vergaat het 14K lopers bij de marathon?

Waarom beginnende lopers niet met een hartslagmeter moeten lopen

Waarom beginnende lopers niet met een hartslagmeter moeten lopen

Wat je móét weten als je begint met hardlopen

23 februari 2026

Wat je móét weten als je begint met hardlopen