Nieuw boek: Eten tot je erbij afvalt. Verschijnt in sept. Nu in voorverkoop

€0,00
0
Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Downloads
  • Plonskaart
  • Sportrusten Helden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Downloads
    • – Plonskaart
    • – Ervaringen
    • – Sportrusten Helden
    • – Over ons
    • – In bedrijf
    • – Koffiehoek

Blogs > Hardlopen

Blogs over hardlopen
Hardlopen
Blogs over voeding
Voeding
Blogs over kou
Kou
Blogs over ademhaling
Ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
Waarom het 14 kilometerschema anno 2025 heel logisch is
8 september 2025

Waarom het 14 kilometerschema anno 2025 heel logisch is

De 7 trainingen van Sportrusten uitgelegd
1 september 2025

De 7 trainingen van Sportrusten uitgelegd

Hoe lang moet een voorbereiding op de marathon zijn?
27 augustus 2025

Hoe lang moet een voorbereiding op de marathon zijn?

Een marathon onder 2u30: gaat dat lukken?
1 juli 2025

Een marathon onder 2u30: gaat dat lukken?

Hoe loop je een marathon terwijl je maar 14 km traint?
23 juni 2025

Hoe loop je een marathon terwijl je maar 14 km traint?

Waar ben jij bang voor?
11 juni 2025

Waar ben jij bang voor?

Kun je hardlopen met een bètablokker?
26 mei 2025

Kun je hardlopen met een bètablokker?

PR poging op 5 kilometer: lukt het om onder 16 minuten te lopen?
20 mei 2025

PR poging op 5 kilometer: lukt het om onder 16 minuten te lopen?

Bijzondere halve marathon in Duitsland
5 mei 2025

Bijzondere halve marathon in Duitsland

Berichten paginering

Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 … 47 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact