Blogs > Hardlopen

Blogs over hardlopen

Blogs over voeding

Blogs over kou

Blogs over ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Hoe bepaal je zelf je D2 hartslagzone?

29 augustus 2023

Hoe bepaal je zelf je D2 hartslagzone?

5 redenen om in D2 te lopen

24 augustus 2023

5 redenen om in D2 te lopen

Hartslagmeting uit je pols: is het betrouwbaar?

Hartslagmeting uit je pols: is het betrouwbaar?

Marathon du Mont Blanc: wat was het mooiste?

Marathon du Mont Blanc: wat was het mooiste?

De belangrijkste reden waarom het 14-kilometer-schema populair is

De belangrijkste reden waarom het 14-kilometer-schema populair is

Help, zo’n enkel: 6 dagen voor mijn zwaarste marathon

Help, zo’n enkel: 6 dagen voor mijn zwaarste marathon

Hoe snel was je geweest als 28-jarige?

Hoe snel was je geweest als 28-jarige?

Een marathon lopen om 2:00 ’s nachts: hoe is dat?

Een marathon lopen om 2:00 ’s nachts: hoe is dat?

Hoe belangrijk is een medaille?

Hoe belangrijk is een medaille?