Blogs > Hardlopen

Blogs over hardlopen

Blogs over voeding

Blogs over kou

Blogs over ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Waarom is rust net zo belangrijk als een rondje hardlopen?

Waarom is rust net zo belangrijk als een rondje hardlopen?

Doel was 2:53:16 in Rotterdam, dat lukte niet

Doel was 2:53:16 in Rotterdam, dat lukte niet

Hoe je wél drie kilo afvalt met hardlopen

Hoe je wél drie kilo afvalt met hardlopen

Waarom ga je huilen van een marathon?

Waarom ga je huilen van een marathon?

Alleen lopen, een atletiekvereniging of een loopgroep: waar kies jij voor?

Alleen lopen, een atletiekvereniging of een loopgroep: waar kies jij voor?

5 redenen om een marathon te lopen (en 6 om het niet te doen)

12 februari 2024

5 redenen om een marathon te lopen (en 6 om het niet te doen)

Waarom loop jij hard?

6 februari 2024

Waarom loop jij hard?

Waarom ik maandag 22 rondjes rende in het Oosterpark

16 januari 2024

Waarom ik maandag 22 rondjes rende in het Oosterpark

Marathon Rotterdam met 14km-schema in 2:42:40

27 december 2023

Marathon Rotterdam met 14km-schema in 2:42:40