Blogs > Hardlopen

Blogs over hardlopen

Blogs over voeding

Blogs over kou

Blogs over ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Rotterdam Marathon in 2,5 uur uitverkocht: dit kun je doen

23 augustus 2024

Rotterdam Marathon in 2,5 uur uitverkocht: dit kun je doen

Een boek dat je iedere loper gunt: Ren voor je leven

Een boek dat je iedere loper gunt: Ren voor je leven

Wat kun je doen als je blijft hangen op hetzelfde niveau?

Wat kun je doen als je blijft hangen op hetzelfde niveau?

Waarschuwing bij het 14K schema: het is niet makkelijk

Waarschuwing bij het 14K schema: het is niet makkelijk

Weekendje Loopwijzer: wat maakt het zo bijzonder?

Weekendje Loopwijzer: wat maakt het zo bijzonder?

3 ademhalingsoefeningen voor tíjdens het lopen

3 ademhalingsoefeningen voor tíjdens het lopen

Waarom is rust net zo belangrijk als een rondje hardlopen?

Waarom is rust net zo belangrijk als een rondje hardlopen?

Doel was 2:53:16 in Rotterdam, dat lukte niet

Doel was 2:53:16 in Rotterdam, dat lukte niet

Hoe je wél drie kilo afvalt met hardlopen

Hoe je wél drie kilo afvalt met hardlopen