Nieuw boek: Eten tot je erbij afvalt. Verschijnt in sept. Nu in voorverkoop

€0,00
0
Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Inspiratie
  • Opleidingen & Workshops
  • Online programma’s
  • Agenda
  • Over Sportrusten
  • Blogs
  • Boeken
  • Downloads
  • Word Ademcoach
  • Ademcoach in de Vogezen
  • Word Koucoach
  • Verbonden ademen
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Workshop: eigen groep
  • Alle programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Over ons
  • Ervaringen
  • Bedrijven
  • Sportrusten Helden
  • Plonskaart
  • Kouclub
  • FAQ
  • Inspiratie
    • Blogs
    • Boeken
    • Downloads
  • Opleidingen & Workshops
    • Word Ademcoach
    • Ademcoach in de Vogezen
    • Word Koucoach
    • Verbonden ademen
    • Adem- en ijsbadweekend
    • Workshop: eigen groep
  • Online programma’s
    • Alle programma’s
    • Ademhaling
    • Hardlopen
    • Voeding
  • Agenda
  • Over Sportrusten
    • Over ons
    • Ervaringen
    • Bedrijven
    • Sportrusten Helden
    • Plonskaart
    • Kouclub
    • FAQ

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
Box breathing of observeren: welke oefening is beter?
3 mei 2026

Box breathing of observeren: welke oefening is beter?

Ademstops: waar komt dat gekke gevoel in je benen vandaan?
29 april 2026

Ademstops: waar komt dat gekke gevoel in je benen vandaan?

Wat je nog niet wist over ademhaling tijdens het hardlopen
27 april 2026

Wat je nog niet wist over ademhaling tijdens het hardlopen

Schermapneu: het geniepige energielek waar je makkelijk grip op krijgt
22 april 2026

Schermapneu: het geniepige energielek waar je makkelijk grip op krijgt

10 tips voor 10 kilometer
21 april 2026

10 tips voor 10 kilometer

50+? Loop een marathon
15 april 2026

50+? Loop een marathon

Box breathing: wat is het en voor wie is het een goede oefening?
12 april 2026

Box breathing: wat is het en voor wie is het een goede oefening?

Waarom zou je (g)een marathon lopen op neusademhaling?
10 april 2026

Waarom zou je (g)een marathon lopen op neusademhaling?

Volkskrant: wat doe je ons aan?
2 april 2026

Volkskrant: wat doe je ons aan?

Berichten paginering

Vorige 1 2 3 4 5 6 7 … 103 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact