Nieuw boek: Eten tot je erbij afvalt. Verschijnt in sept. Nu in voorverkoop

€0,00
0
Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Inspiratie
  • Opleidingen & Workshops
  • Online programma’s
  • Agenda
  • Over Sportrusten
  • Blogs
  • Boeken
  • Downloads
  • Word Ademcoach
  • Ademcoach in de Vogezen
  • Word Koucoach
  • Verbonden ademen
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Workshop: eigen groep
  • Alle programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Over ons
  • Ervaringen
  • Bedrijven
  • Sportrusten Helden
  • Plonskaart
  • Kouclub
  • FAQ
  • Inspiratie
    • Blogs
    • Boeken
    • Downloads
  • Opleidingen & Workshops
    • Word Ademcoach
    • Ademcoach in de Vogezen
    • Word Koucoach
    • Verbonden ademen
    • Adem- en ijsbadweekend
    • Workshop: eigen groep
  • Online programma’s
    • Alle programma’s
    • Ademhaling
    • Hardlopen
    • Voeding
  • Agenda
  • Over Sportrusten
    • Over ons
    • Ervaringen
    • Bedrijven
    • Sportrusten Helden
    • Plonskaart
    • Kouclub
    • FAQ

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
Waarom het werkt: maximaal 10 kilometer trainen voor een halve marathon
2 juni 2026

Waarom het werkt: maximaal 10 kilometer trainen voor een halve marathon

Marathon Klazienaveen afgelast vanwege warmte: wat vind ik ervan?
27 mei 2026

Marathon Klazienaveen afgelast vanwege warmte: wat vind ik ervan?

Hier wel even op letten bij warm weer (nee, het gaat niet over water drinken)
25 mei 2026

Hier wel even op letten bij warm weer (nee, het gaat niet over water drinken)

Dit najaar een halve of hele marathon? Stel jezelf deze vraag
19 mei 2026

Dit najaar een halve of hele marathon? Stel jezelf deze vraag

Neusademhaling: de wetenschap duikt erop
19 mei 2026

Neusademhaling: de wetenschap duikt erop

Vasten als medicijn
13 mei 2026

Vasten als medicijn

Afvallen, wat werkt beter: periodiek vasten of drie maaltijden?
12 mei 2026

Afvallen, wat werkt beter: periodiek vasten of drie maaltijden?

Calorieën tellen hoeft niet, juiste verhouding vet, eiwit en koolhydraten is de truc
12 mei 2026

Calorieën tellen hoeft niet, juiste verhouding vet, eiwit en koolhydraten is de truc

Er is een link tussen cortisol en vet opslag
12 mei 2026

Er is een link tussen cortisol en vet opslag

Berichten paginering

Vorige 1 2 3 4 5 … 103 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact