Skip to content

Op 14 april lanceren we Project Buiten Adem: slimmer ademen in plaats van harder trainen

Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Tips & tools
  • Plonskaart
  • Marathonhelden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Tips & tools
    • – Plonskaart
    • – Marathonhelden
    • – Ervaringen
    • – Over ons
    • – Koffiehoek
Mijn Sportrusten

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Zingeving Voeding
Waarom beginnende lopers niet met een hartslagmeter moeten lopen
2 maart 2026

Waarom beginnende lopers niet met een hartslagmeter moeten lopen

5 Day Fast: vasten zonder echt te vasten
28 februari 2026

5 Day Fast: vasten zonder echt te vasten

Ketose: de superbrandstof van je lichaam
24 februari 2026

Ketose: de superbrandstof van je lichaam

Laatste kansen: het run-dip-run seizoen loopt op zijn eind
24 februari 2026

Laatste kansen: het run-dip-run seizoen loopt op zijn eind

Wat je móét weten als je begint met hardlopen
23 februari 2026

Wat je móét weten als je begint met hardlopen

7 redenen om een ademhalingsoefening te doen
18 februari 2026

7 redenen om een ademhalingsoefening te doen

Bevordert neusademhaling de vetverbranding?
10 februari 2026

Bevordert neusademhaling de vetverbranding?

Koucoaches: van deze coaches zijn er te weinig
9 februari 2026

Koucoaches: van deze coaches zijn er te weinig

Waarom is je hersteltijd volgens je hartslagmeter zo lang?
3 februari 2026

Waarom is je hersteltijd volgens je hartslagmeter zo lang?

Berichten paginering

Vorige 1 2 3 4 5 … 101 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Sessies
  • Verbonden ademen
  • Adem en ijsbad
  • Online programma's
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact

Voeg Sportrusten toe aan je startscherm

Toevoegen