Skip to content

Wil jij een halve marathon lopen dit najaar? Klik dan hier

Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Downloads
  • Plonskaart
  • Marathonhelden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Downloads
    • – Plonskaart
    • – Marathonhelden
    • – Ervaringen
    • – Over ons
    • – Koffiehoek
Mijn Sportrusten

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
Overdrijven met kou: hoe herken je dat?
25 november 2025

Overdrijven met kou: hoe herken je dat?

Verbonden ademen: wat is het precies?
18 november 2025

Verbonden ademen: wat is het precies?

Hoe bepaal je nauwkeurig je omslagpunt? (en waarom wil je die weten?)
17 november 2025

Hoe bepaal je nauwkeurig je omslagpunt? (en waarom wil je die weten?)

Wat vrouwen willen weten over koudetraining en de cyclus
11 november 2025

Wat vrouwen willen weten over koudetraining en de cyclus

Is het 14 kilometer schema blessuregevoelig (video)
11 november 2025

Is het 14 kilometer schema blessuregevoelig (video)

De saaiste ademhalingsoefening die er is: waarom wil je die doen?
2 november 2025

De saaiste ademhalingsoefening die er is: waarom wil je die doen?

Wat je nog niet wist over kou
2 november 2025

Wat je nog niet wist over kou

5 voordelen van koudetraining
30 oktober 2025

5 voordelen van koudetraining

Ziekmeldingen hoogste niveau: stress heeft maar 1 oorzaak
23 oktober 2025

Ziekmeldingen hoogste niveau: stress heeft maar 1 oorzaak

Berichten paginering

Vorige 1 … 4 5 6 7 8 9 10 … 101 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact

Voeg Sportrusten toe aan je startscherm

Toevoegen