Blog
Er zijn vier onderwerpen waar Koen (de Jong) graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, koud douchen en (niet te veel) eten.
Hij schreef 8 boeken over deze onderwerpen (meer dan 200.000 exemplaren verkocht, in 10 landen vertaald) en hier schrijft hij stug verder.
Lees je mee?
Hartslagmeting uit je pols: is het betrouwbaar?
Moe? Ga hardlopen
Podcast #63: een nieuwe tatoeage voor Klaas, marathon Mt Blanc voor Koen
5 tips voor een halve marathon
Marathon du Mont Blanc: wat was het mooiste?
De belangrijkste reden waarom het 14-kilometer-schema populair is
Help, zo’n enkel: 6 dagen voor mijn zwaarste marathon
Hoe loop je een marathon terwijl je maar 14 km traint?
Podcast #62: schitterende trails en kgghhh
