Nieuw boek: Eten tot je erbij afvalt. Verschijnt in sept. Nu in voorverkoop

€3.097,10
39
Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Inspiratie
  • Opleidingen & Workshops
  • Online programma’s
  • Agenda
  • Over Sportrusten
  • Blogs
  • Boeken
  • Downloads
  • Word Ademcoach
  • Ademcoach in de Vogezen
  • Word Koucoach
  • Verbonden ademen
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Workshop: eigen groep
  • Alle programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Over ons
  • Ervaringen
  • Bedrijven
  • Sportrusten Helden
  • Plonskaart
  • Kouclub
  • FAQ
  • Inspiratie
    • Blogs
    • Boeken
    • Downloads
  • Opleidingen & Workshops
    • Word Ademcoach
    • Ademcoach in de Vogezen
    • Word Koucoach
    • Verbonden ademen
    • Adem- en ijsbadweekend
    • Workshop: eigen groep
  • Online programma’s
    • Alle programma’s
    • Ademhaling
    • Hardlopen
    • Voeding
  • Agenda
  • Over Sportrusten
    • Over ons
    • Ervaringen
    • Bedrijven
    • Sportrusten Helden
    • Plonskaart
    • Kouclub
    • FAQ

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
Waarom slaap van belang is bij overgewicht
11 mei 2026

Waarom slaap van belang is bij overgewicht

Waarom standaard voedingsadviezen niet werken
11 mei 2026

Waarom standaard voedingsadviezen niet werken

5 redenen voor hardlopers om minder koolhydraten te eten
11 mei 2026

5 redenen voor hardlopers om minder koolhydraten te eten

Wat leren we van het onderzoek van Pontzer?
9 mei 2026

Wat leren we van het onderzoek van Pontzer?

Voordelen (en nadelen) van hardlopen op nuchtere maag
9 mei 2026

Voordelen (en nadelen) van hardlopen op nuchtere maag

Eiwitten: wat zegt de wetenschap?
9 mei 2026

Eiwitten: wat zegt de wetenschap?

Hoe verandert ons metabolisme gedurende het leven?
6 mei 2026

Hoe verandert ons metabolisme gedurende het leven?

Nachtloop: waanzin of briljant avontuur?
4 mei 2026

Nachtloop: waanzin of briljant avontuur?

Wat doet insuline en waarom is het zo belangrijk?
4 mei 2026

Wat doet insuline en waarom is het zo belangrijk?

Berichten paginering

Vorige 1 2 3 4 5 6 … 103 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact