Nieuw boek: Eten tot je erbij afvalt. Verschijnt in sept. Nu in voorverkoop

€0,00
0
Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Downloads
  • Plonskaart
  • Sportrusten Helden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Downloads
    • – Plonskaart
    • – Ervaringen
    • – Sportrusten Helden
    • – Over ons
    • – In bedrijf
    • – Koffiehoek

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
Eten tot je erbij afvalt: gestolen boektitel, van welke auteur?
9 juli 2026

Eten tot je erbij afvalt: gestolen boektitel, van welke auteur?

Metabole flexibiliteit: wat is het en waarom is het zo belangrijk?
1 juli 2026

Metabole flexibiliteit: wat is het en waarom is het zo belangrijk?

Vergelijk je hartslagzones eens met je ademhalingszones (zonder dure test)
23 juni 2026

Vergelijk je hartslagzones eens met je ademhalingszones (zonder dure test)

Waarom het goed is om na 20:00 niks meer te eten of drinken
23 juni 2026

Waarom het goed is om na 20:00 niks meer te eten of drinken

Ademstops: waarom is het zo goed voor hardlopers?
19 juni 2026

Ademstops: waarom is het zo goed voor hardlopers?

Hittestuwing is gevaarlijk, hittetraining niet
19 juni 2026

Hittestuwing is gevaarlijk, hittetraining niet

Waarom het werkt: maximaal 10 kilometer trainen voor een halve marathon
2 juni 2026

Waarom het werkt: maximaal 10 kilometer trainen voor een halve marathon

Marathon Klazienaveen afgelast vanwege warmte: wat vind ik ervan?
27 mei 2026

Marathon Klazienaveen afgelast vanwege warmte: wat vind ik ervan?

Hier wel even op letten bij warm weer (nee, het gaat niet over water drinken)
25 mei 2026

Hier wel even op letten bij warm weer (nee, het gaat niet over water drinken)

Berichten paginering

1 2 3 4 … 103 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact