Nieuw boek: Eten tot je erbij afvalt. Verschijnt in sept. Nu in voorverkoop

€0,00
0
Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Inspiratie
  • Opleidingen & Workshops
  • Online programma’s
  • Agenda
  • Over Sportrusten
  • Blogs
  • Boeken
  • Downloads
  • Word Ademcoach
  • Ademcoach in de Vogezen
  • Word Koucoach
  • Verbonden ademen
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Workshop: eigen groep
  • Alle programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Over ons
  • Ervaringen
  • Bedrijven
  • Sportrusten Helden
  • Plonskaart
  • Kouclub
  • FAQ
  • Inspiratie
    • Blogs
    • Boeken
    • Downloads
  • Opleidingen & Workshops
    • Word Ademcoach
    • Ademcoach in de Vogezen
    • Word Koucoach
    • Verbonden ademen
    • Adem- en ijsbadweekend
    • Workshop: eigen groep
  • Online programma’s
    • Alle programma’s
    • Ademhaling
    • Hardlopen
    • Voeding
  • Agenda
  • Over Sportrusten
    • Over ons
    • Ervaringen
    • Bedrijven
    • Sportrusten Helden
    • Plonskaart
    • Kouclub
    • FAQ

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
5 misverstanden over het 14-kilometer-schema
2 december 2025

5 misverstanden over het 14-kilometer-schema

Zeven voordelen van neusademhaling voor hardlopers
26 november 2025

Zeven voordelen van neusademhaling voor hardlopers

Overdrijven met kou: hoe herken je dat?
25 november 2025

Overdrijven met kou: hoe herken je dat?

Verbonden ademen: wat is het precies?
18 november 2025

Verbonden ademen: wat is het precies?

Hoe bereken je nauwkeurig je omslagpunt? (en waarom wil je die weten?)
17 november 2025

Hoe bereken je nauwkeurig je omslagpunt? (en waarom wil je die weten?)

Wat vrouwen willen weten over koudetraining en de cyclus
11 november 2025

Wat vrouwen willen weten over koudetraining en de cyclus

Is het 14 kilometer schema blessuregevoelig (video)
11 november 2025

Is het 14 kilometer schema blessuregevoelig (video)

De saaiste ademhalingsoefening die er is: waarom wil je die doen?
2 november 2025

De saaiste ademhalingsoefening die er is: waarom wil je die doen?

Wat je nog niet wist over kou
2 november 2025

Wat je nog niet wist over kou

Berichten paginering

Vorige 1 … 6 7 8 9 10 11 12 … 103 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact