Skip to content

Wil jij een halve marathon lopen dit najaar? Klik dan hier

Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Downloads
  • Plonskaart
  • Marathonhelden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Downloads
    • – Plonskaart
    • – Marathonhelden
    • – Ervaringen
    • – Over ons
    • – Koffiehoek
Mijn Sportrusten

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
Voor wie is koudetraining niet geschikt (video)?
22 oktober 2025

Voor wie is koudetraining niet geschikt (video)?

Run – dip – run: seizoen is geopend!
22 oktober 2025

Run – dip – run: seizoen is geopend!

Poging sub 2u30: doel niet gehaald (wel een beetje)
20 oktober 2025

Poging sub 2u30: doel niet gehaald (wel een beetje)

Zondag een poging tot sub 2u30: gaat het lukken (en is het belangrijk)?
14 oktober 2025

Zondag een poging tot sub 2u30: gaat het lukken (en is het belangrijk)?

Voor wie is vasten niet geschikt?
7 oktober 2025

Voor wie is vasten niet geschikt?

Vasten kort voor een marathon: slim of waanzin?
6 oktober 2025

Vasten kort voor een marathon: slim of waanzin?

Fysiologische voordelen van vasten die je iedereen gunt
30 september 2025

Fysiologische voordelen van vasten die je iedereen gunt

De marathon: hoe doe je dat mentaal?
29 september 2025

De marathon: hoe doe je dat mentaal?

Waarom is ademhaling van belang als je wilt afvallen?
27 september 2025

Waarom is ademhaling van belang als je wilt afvallen?

Berichten paginering

Vorige 1 … 5 6 7 8 9 10 11 … 101 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact

Voeg Sportrusten toe aan je startscherm

Toevoegen