Skip to content

Wil jij een halve marathon lopen dit najaar? Klik dan hier

Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Downloads
  • Plonskaart
  • Marathonhelden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Downloads
    • – Plonskaart
    • – Marathonhelden
    • – Ervaringen
    • – Over ons
    • – Koffiehoek
Mijn Sportrusten

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
Adem: 7 oefeningen en wat ze (niet) doen
20 augustus 2025

Adem: 7 oefeningen en wat ze (niet) doen

Wat zijn je favoriete apps? (dit zijn de mijne)
18 augustus 2025

Wat zijn je favoriete apps? (dit zijn de mijne)

Hoeveel kom jij aan tijdens de zomervakantie?
30 juli 2025

Hoeveel kom jij aan tijdens de zomervakantie?

Help! Ik ga op vakantie (hoe moet dat met mijn schema?)
29 juli 2025

Help! Ik ga op vakantie (hoe moet dat met mijn schema?)

3 ademhalingsoefeningen voor hardlopers
8 juli 2025

3 ademhalingsoefeningen voor hardlopers

Kan 5 dagen vasten gevaarlijk zijn?
2 juli 2025

Kan 5 dagen vasten gevaarlijk zijn?

Een marathon onder 2u30: gaat dat lukken?
1 juli 2025

Een marathon onder 2u30: gaat dat lukken?

Vasten: mag kauwgom en Spa rood met een smaakje?
25 juni 2025

Vasten: mag kauwgom en Spa rood met een smaakje?

Hoe loop je een marathon terwijl je maar 14 km traint?
23 juni 2025

Hoe loop je een marathon terwijl je maar 14 km traint?

Berichten paginering

Vorige 1 … 7 8 9 10 11 12 13 … 101 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact

Voeg Sportrusten toe aan je startscherm

Toevoegen