Nieuw boek: Eten tot je erbij afvalt. Verschijnt in sept. Nu in voorverkoop

€0,00
0
Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Inspiratie
  • Opleidingen & Workshops
  • Online programma’s
  • Agenda
  • Over Sportrusten
  • Blogs
  • Boeken
  • Downloads
  • Word Ademcoach
  • Ademcoach in de Vogezen
  • Word Koucoach
  • Verbonden ademen
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Workshop: eigen groep
  • Alle programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Over ons
  • Ervaringen
  • Bedrijven
  • Sportrusten Helden
  • Plonskaart
  • Kouclub
  • FAQ
  • Inspiratie
    • Blogs
    • Boeken
    • Downloads
  • Opleidingen & Workshops
    • Word Ademcoach
    • Ademcoach in de Vogezen
    • Word Koucoach
    • Verbonden ademen
    • Adem- en ijsbadweekend
    • Workshop: eigen groep
  • Online programma’s
    • Alle programma’s
    • Ademhaling
    • Hardlopen
    • Voeding
  • Agenda
  • Over Sportrusten
    • Over ons
    • Ervaringen
    • Bedrijven
    • Sportrusten Helden
    • Plonskaart
    • Kouclub
    • FAQ

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
5 voordelen van koudetraining
30 oktober 2025

5 voordelen van koudetraining

Ziekmeldingen hoogste niveau: stress heeft maar 1 oorzaak
23 oktober 2025

Ziekmeldingen hoogste niveau: stress heeft maar 1 oorzaak

Voor wie is koudetraining niet geschikt (video)?
22 oktober 2025

Voor wie is koudetraining niet geschikt (video)?

Run – dip – run: seizoen is geopend!
22 oktober 2025

Run – dip – run: seizoen is geopend!

Poging sub 2u30: doel niet gehaald (wel een beetje)
20 oktober 2025

Poging sub 2u30: doel niet gehaald (wel een beetje)

Zondag een poging tot sub 2u30: gaat het lukken (en is het belangrijk)?
14 oktober 2025

Zondag een poging tot sub 2u30: gaat het lukken (en is het belangrijk)?

Voor wie is vasten niet geschikt?
7 oktober 2025

Voor wie is vasten niet geschikt?

Vasten kort voor een marathon: slim of waanzin?
6 oktober 2025

Vasten kort voor een marathon: slim of waanzin?

Fysiologische voordelen van vasten die je iedereen gunt
30 september 2025

Fysiologische voordelen van vasten die je iedereen gunt

Berichten paginering

Vorige 1 … 7 8 9 10 11 12 13 … 103 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact