Skip to content

Op 14 april lanceren we Project Buiten Adem: slimmer ademen in plaats van harder trainen

Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Tips & tools
  • Plonskaart
  • Marathonhelden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Tips & tools
    • – Plonskaart
    • – Marathonhelden
    • – Ervaringen
    • – Over ons
    • – Koffiehoek
Mijn Sportrusten

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Zingeving Voeding
Voor wie is vasten niet geschikt?
7 oktober 2025

Voor wie is vasten niet geschikt?

Vasten kort voor een marathon: slim of waanzin?
6 oktober 2025

Vasten kort voor een marathon: slim of waanzin?

Fysiologische voordelen van vasten die je iedereen gunt
30 september 2025

Fysiologische voordelen van vasten die je iedereen gunt

De marathon: hoe doe je dat mentaal?
29 september 2025

De marathon: hoe doe je dat mentaal?

Waarom is ademhaling van belang als je wilt afvallen?
27 september 2025

Waarom is ademhaling van belang als je wilt afvallen?

Tips bij koud douchen
24 september 2025

Tips bij koud douchen

Hoe kun je stress beteugelen?
17 september 2025

Hoe kun je stress beteugelen?

Hop hop: dit boek wil je in iedere klas op de basisschool
17 september 2025

Hop hop: dit boek wil je in iedere klas op de basisschool

Wat eet jij nog na 20:00 in de avond?
9 september 2025

Wat eet jij nog na 20:00 in de avond?

Berichten paginering

Vorige 1 … 4 5 6 7 8 9 10 … 101 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Sessies
  • Verbonden ademen
  • Adem en ijsbad
  • Online programma's
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact

Voeg Sportrusten toe aan je startscherm

Toevoegen