Blogs > Hardlopen

Blogs over hardlopen

Blogs over voeding

Blogs over kou

Blogs over ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

5 redenen om te trainen met een hartslagmeter

20 januari 2017

5 redenen om te trainen met een hartslagmeter

Sporten: moet de werkgever het aanmoedigen?

6 december 2016

Sporten: moet de werkgever het aanmoedigen?

Jihaaaa! Een dik PR op de marathon (en ik trainde niet meer dan 14 kilometer)

27 oktober 2016

Jihaaaa! Een dik PR op de marathon (en ik trainde niet meer dan 14 kilometer)

Waarom heb ik last van mijn maag tijdens het hardlopen

21 oktober 2016

Waarom heb ik last van mijn maag tijdens het hardlopen

Kun je een marathon lopen binnen 3 uur (als je max 14K traint)?

Kun je een marathon lopen binnen 3 uur (als je max 14K traint)?

Volg je hart(slag), dat klopt altijd

20 september 2016

Volg je hart(slag), dat klopt altijd

Help! Ik heb een doel (wat als ik het niet haal)

22 augustus 2016

Help! Ik heb een doel (wat als ik het niet haal)

Wat doe je als je blijft hangen op hetzelfde niveau?

Wat doe je als je blijft hangen op hetzelfde niveau?

Waarom moet ik drinken als het warm is?

Waarom moet ik drinken als het warm is?