Blogs > Hardlopen

Blogs over hardlopen

Blogs over voeding

Blogs over kou

Blogs over ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Blijf je hangen op hetzelfde niveau?

Blijf je hangen op hetzelfde niveau?

Hoe het kan: 2:34 op de marathon (en waarom het eerder niet kon)

Hoe het kan: 2:34 op de marathon (en waarom het eerder niet kon)

Rotterdam Marathon: bizar PR, en wat nu?

Rotterdam Marathon: bizar PR, en wat nu?

Misschien wel dé tip voor je marathon (en de prognose van mijn tijd zondag)

Misschien wel dé tip voor je marathon (en de prognose van mijn tijd zondag)

Nog 11 nachtjes slapen

Nog 11 nachtjes slapen

In april ga ik een heel dik PR lopen: 3 dingen die meehelpen

In april ga ik een heel dik PR lopen: 3 dingen die meehelpen

Vind jij het moeilijk om ná het sporten in slaap te komen?

Vind jij het moeilijk om ná het sporten in slaap te komen?

Help! Ik ga op vakantie (hoe moet dat met mijn schema)

21 februari 2022

Help! Ik ga op vakantie (hoe moet dat met mijn schema)

Waarom het wél goed is om voor een PR te trainen

9 februari 2022

Waarom het wél goed is om voor een PR te trainen