Nieuw boek: Eten tot je erbij afvalt. Verschijnt in sept. Nu in voorverkoop

€0,00
0
Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Downloads
  • Plonskaart
  • Sportrusten Helden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Downloads
    • – Plonskaart
    • – Ervaringen
    • – Sportrusten Helden
    • – Over ons
    • – In bedrijf
    • – Koffiehoek

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Voeding Zingeving
Wat leren we van het onderzoek van Pontzer?
9 mei 2026

Wat leren we van het onderzoek van Pontzer?

Voordelen (en nadelen) van hardlopen op nuchtere maag
9 mei 2026

Voordelen (en nadelen) van hardlopen op nuchtere maag

Eiwitten: wat zegt de wetenschap?
9 mei 2026

Eiwitten: wat zegt de wetenschap?

Hoe verandert ons metabolisme gedurende het leven?
6 mei 2026

Hoe verandert ons metabolisme gedurende het leven?

Nachtloop: waanzin of briljant avontuur?
4 mei 2026

Nachtloop: waanzin of briljant avontuur?

Wat doet insuline en waarom is het zo belangrijk?
4 mei 2026

Wat doet insuline en waarom is het zo belangrijk?

Box breathing of observeren: welke oefening is beter?
3 mei 2026

Box breathing of observeren: welke oefening is beter?

Ademstops: waar komt dat gekke gevoel in je benen vandaan?
29 april 2026

Ademstops: waar komt dat gekke gevoel in je benen vandaan?

Wat je nog niet wist over ademhaling tijdens het hardlopen
27 april 2026

Wat je nog niet wist over ademhaling tijdens het hardlopen

Berichten paginering

Vorige 1 2 3 4 5 6 … 103 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Adem- en ijsbadweekend
  • Verbonden ademen
  • Online programma's
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Voeding
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact