Wat voor type loper ben jij? 1, 2, 3 of 4?

1. ‘Kilimanjaro-type’

Ik ben het type loper dat een loopevenement ziet als de beklimming van de Kilimanjaro.

Fysiek is een evenement voor mij een uitdaging en ik verleg graag mijn grenzen tijdens een evenement. Ik zorg dat ik goed voorbereid en goed uitgerust aan de start sta.

De top halen is belangrijk, maar of ik er nu 7 minuten korter of langer over doe, dát maakt me niet zoveel uit.

De Kilimanjaro beklim je ook niet voor een toptijd. En die beklim je samen,  in een groep.

Ik ben niet alleen met mijn eigen prestatie bezig. Een loopevenement start ik graag samen met (loop)vrienden en ik ben net zo blij als anderen hun doel halen. Allemaal finishen is het belangrijkst.

sportograf-76404809_lowres

2. ‘Champions League-type’

Er zijn ook type lopers die een evenement aanvliegen als een Champions League finale: Om. Te. Winnen.

Niet écht winnen – dat doen alleen Kenianen –  maar winnen in de vorm van een persoonlijk record of in de vorm van extreme afstanden.

De hele voorbereiding staat in teken van die ene dag: er mag niets fout gaan. Deze lopers werken met individuele schema’s en hebben geregeld contact met hun looptrainer om het schema bij te schaven. Het evenement is geslaagd als de gewenste tijd is gehaald.

3. ‘Gezelligheids-type’

Er zijn ook types die evenementen lopen voor de gezelligheid. De tijd interesseert ze niet: ze lopen kwebbelend een afstand die ze al vaker gelopen hebben.

Ze hebben geen weken (laat staan maanden) toe geleefd naar het evenement: ben je gek.

Samen met wat vriend(inn)en uit de loopgroep doen ze mee, omdat het loopevenement lekker in de buurt is. En na afloop drinken ze een kop thee en eten ze appeltaart.

Gezellig.

4. ‘Evenementen-vermijders’

Natuurlijk zijn er ook lopers die evenementen vermijden. Te druk. Te duur. Teveel gedoe.

Die lopers genieten van de buitenlucht en lopen hun rondjes het liefst alleen, of met maximaal 1 andere loper.

Als je ze vraagt of ze meedoen aan een evenement, dan kijken ze je aan alsof ze net een citroen met schil in hun mond hebben gestopt.

Natuurlijk doen ze niet mee aan een evenement: wat denk je wel?

Welk type hardloper ben jij? 1, 2, 3 of 4?

Ik ben benieuwd welk type jij bent. Enne, dat kan natuurlijk veranderen gedurende het jaar of met de jaren.

Je bent niet bekeerd tot bijvoorbeeld het ‘Kilimanjaro-type’ voor de rest van je leven.

Dat verschuift.

En verwijt andere type lopers vooral niet dat ze anders zijn: gewoon lekker laten lopen.

Loopse en groet.

Nieuwsbrief

Wil je wekelijks het nieuwste blog, aankondiging van webinars, meer interessante kost je mailbox? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief.

*  Website URL


New York medailleKoen de Jong (1979) loopt hard, fietst graag en ademt rustig. Hij schreef de boeken Verademing, Ik, hardloper, en Ik, de wielrenner. Daarnaast bedacht hij 100 dagen sportrusten.

Het is een ramp om hem telefonisch te pakken te krijgen. Als je hem wil spreken maak je de meeste kans op een muurtje in Nederhorst den Berg, Radioweg 3.

Verder is hij dol op koffie, lanterfanten en vers gemaaid gras.

Zijn favoriete boek: Momo en de tijdspaarders.

 

 

Over de auteur

Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.

Koen de Jong