Ik de wielrenner - Koen de Jong en Aart Vierhouten

Ik, de wielrenner

Waardering 4.40 op 5 gebaseerd op 5 klantbeoordelingen
(5 klantbeoordelingen)

15,00

Ik, de wielrenner staat bomvol tips over training, materiaal, ademhaling, voeding en techniek. De bruikbare tips worden afgewisseld met anekdotes van Aart Vierhouten uit het profpeloton. Het vertelplezier en de fietsvreugde spat van de bladzijden.

Wil jij weten:

* Waarom Luttenberger geen regenjasje kreeg van Aart?
* Wat de voordelen zijn een ademhalingsoefening op de fiets?
* Hoe Aart trainde en wat jij daarvan op kan steken?
* Hoeveel bar er minimaal in je band moet zitten?

En veel, veel meer.

Bestel nu. Veel leesvreugde en fietsplezier. De prijs is exclusief € 1,95 verzendkosten.

Review toevoegen

Deel dit artikel:
Share on Facebook29Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn13Share on Google+0Email this to someone

Een beoordeling toevoegen

  1. Roel Dekker
    Waardering 5 uit 5

    Roel Dekker

    Boek in één keer uitgelezen,met name het stuk over ademhaling vond ik interessant, uitgeprobeerd in de praktijk tijdens het fietsen en het werkt!!! Ben ook rustiger gaan trainen, top.

  2. Annet van Prooijen
    Waardering 4 uit 5

    Annet van Prooijen

    Dit jaar een racefiets gewonnen een specialized. Ik ga in het voorjaar en in de zomer er mee starten. Ik heb er nu al zin in.

  3. Marko
    Waardering 5 uit 5

    Marko (geverifieerde eigenaar)

    In de zomervakantie de fiets meegenomen en om de dag de benen en bergen in de omgeving geteisterd. Toen ik thuis kwam, was er geen kilo vanaf….?? Hoe moet dat nou met de Marmotte in 2014? Een paar weken later kreeg ik dit boekje van iemand met de boodschap ‘Dit is misschien een leuk boekje voor je om te lezen’. Ik heb het boekje in één ruk uitgelezen. Het leest makkelijk, staat boordevol handige tips, gelardeerd met leuke, leerzame verhalen uit de praktijk. Je houding, je techniek, je trainingsopbouw, voeding, ademhaling; alles komt aan bod op een prettig te lezen manier. Inmiddels volg ik het trainingsschema uit het boekje, let ik op de voeding en ben ruim 5 kilo lichter en heb al heel wat vogeltjes bekeken! Ik pak het boekje nog regelmatig erbij om wat na te lezen.

  4. Rob Jacobs
    Waardering 4 uit 5

    Rob Jacobs

    Heb tijdens mijn vakantie het boekje gelezen. Ik had normaal gesproken maar een stand op de fiets en dat was iedere keer een hogere gemiddelde snelheid behalen. Het lezen van dit boekje heeft mij geïnspireerd om op een andere manier tegen fietsen en trainen aan te gaan kijken.

    Zeer makkelijk te lezen en nuttig boek.

  5. MaartendeJong100
    Waardering 4 uit 5

    MaartendeJong100

    Heerlijk boek om te lezen. Kort, bondig en duidelijk met verhalen uit de praktijk!
    Ik heb het boek gelezen gedurende mijn vakantie op Bali en krijg bijna spijt dat ik niet lekker met mijn fiets in de Franse Alpen zat.