70% vindt het een makkie: een maand zonder alcohol

In april drinken we met de Sportrusters een maand geen alcohol.

Bijna halverwege vroegen we of het moeilijk was.

De uitkomst verbaasde me:

70% vindt het een makkie en plakt er zo nog een maand aan vast

Mijn verwachting was dat de meerderheid het stiekem nog wel lastig zou vinden. We weten dat alcohol morrelt aan onze slaap en dat we een dag ná wat biertjes minder fit zijn dan na een avondje gemberthee. Genoeg voordelen om niet te drinken.

Daarom verwachtte ik dat sociale druk (hè doe ’s gezellig) en voordeel op korte termijn (even ‘ontspannen’ na een lange werkdag) het nog best lastig zouden maken in het begin.

Voor de overgrote meerderheid van de Sportrusters blijkt dat echter niet zo te zijn.

8% heeft het lastiger dan verwacht en maakt een leerzame maand door. Nadat ik van mijn 22ste tot mijn 27ste met regelmaat teveel dronk, vond ik het knap confronterend om te merken hoe vaak ik aan Leffe Blond dacht in mijn vrije tijd. Een weekend voelde kaal en saai zonder drank. Het kostte mij meer tijd dan een halve maand om de voordelen van een frisse zaterdagochtend op waarde te schatten. Nu voelt een zaterdagochtend met vrienden en een mooie trail rijker dan een vrijdagavond met drank, maar het duurde even voor ik dat echt voelde.

Daarom een hart onder de riem voor de 8% die het moeilijk heeft: hou vooral vol. Je krijgt mooie momenten terug voor je alcoholvrije vrijdagen.

Beloofd.

Enne: als jij ook mateloos geniet van een leven zonder alcohol, laat dan even weten wat het je brengt.

Gelijkmoedig voorwaarts.