Wat eet Iceman Wim Hof?

Wat eet Iceman Wim Hof?

Wel koolhydraten? Geen koolhydraten?

De hele dag door kleine beetjes? Drie grote maaltijden per dag?

De laatste maanden sprak Sportrusten met verschillende artsen en experts op het gebied van voeding.

Maar wat eet Wim Hof?

Daar ben ik erg benieuwd naar.

Want Hof heeft bakken met energie en lijkt niet te stoppen in zijn missie om de hele wereld aan de ademhalingsoefeningen en de koude douche te krijgen.

Waar haalt hij zijn brandstof vandaan?

Kijk het filmpje van 2 minuten:


Nieuwsbrief
Wil je het e-book Sportrusten voor hardlopers cadeau? Mét ademhalingsoefeningen en slimme tips om hard te lopen, waaronder vogels kijken. Schrijf je in voor de nieuwsbrief en je krijgt het boek vanzelf in je inbox.


Over de auteur

Koen de Jong (1979) loopt hard, fietst graag, ademt rustig en doucht koud. Hij is bedenker van het 100-dagen-sportrustenprogramma en geeft veel presentaties bij bedrijven.

Koen schreef de boeken Verademing (met Bram Bakker), Ik hardloper en De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel), Ik, de wielrenner (met Aart Vierhouten) en Koud kunstje (met Wim Hof). Zijn werk is in meerdere landen vertaald.

Zijn favoriete boek: Momo en de tijdspaarders.

Verder is hij dol op vers gemaaid gras, landkaarten, boekwinkels en ijsvogels.

10 reacties op "Wat eet Iceman Wim Hof?"

Geef een reactie