Jongens hangen vaak posters aan de muur.
Van helden.
Soms zijn dat filmsterren.
Meestal zijn dat voetballers. Spitsen.
Bij mij zijn dat wielrenners. Stuk voor stuk vallen ze van hun voetstuk.
Virenque. Pantani. Boogerd.
Het zijn geen helden. Het zijn bedriegers.
Ik zoek een nieuwe held.
Marathonman
Mijn vader valt nooit van zijn voetstuk. Hij loopt negen marathons. Zijn mooiste in New York en zijn snelste in Grouw (3’01’38’’) – Grou voor de Friezen. Het is in de tijd dat slechts enkele zonderlingen zich wagen aan een marathon. Op straat zie je weinig mensen hardlopen, mensen roepen hem na: “de politie zit niet achter je aan hoor”.
Uit die tijd komt ook het marathonschema met lange duurlopen. Mijn vader doet dat ook. Hij traint vaak en veel: lange duurlopen van wel dertig kilometer wisselt hij af met korte snelle trainingen. Soms ga ik mee en eindigen we steevast in een sprint. Die verlies ik.
Knokken
Nu loopt mijn vader niet meer. Marathon nummer tien komt er niet meer van. Een tijd onder de magische grens van drie uur dus ook niet. Zo’n vijftien jaar geleden krijgt hij klachten tijdens het lopen en blijkt hij een zeldzame spierziekte te hebben (PLS).
Zijn spierfuncties gaan achteruit en bij het lopen merkt hij dat als eerste.
Hij blijft knokken. En sporten. Als lopen niet meer lukt gaat hij fietsen. Als fietsen niet meer gaat neemt hij een ligfiets. Ik denk als dat niet meer gaat, dat hij weer iets nieuws verzint. Hij is een echte held.
Waarom ik de marathon loop?
Ik heb geen spierziekte en ik trek samen met mijn neef Koen de Jong het land in om Nederland aan een rustige ademhaling te helpen.
Steeds vaker krijgen wij ook vragen over dat malle schema van ons met maar 14K training voor de marathon. Vragen die ik niet kan beantwoorden. Althans niet uit eigen ervaring. Daarom besluit ik, twee dagen na mijn halve marathon in Amsterdam, om dit jaar de hele van Rotterdam te doen. Met dat gekke schema. Ik SMS mijn vader:
Sceptisch
De maanden daarop train ik zoals Stans van der Poel het mij voorschrijft. Vier trainingen per week. Twee ‘lange’ duurlopen tot maximaal 14K en twee kortere loopjes.
Mijn vader is sceptisch.
Maar erg nieuwsgierig. Wekelijks praat ik hem bij. Ik doe alles op hartslag. Het liefst had hij het experiment samen met mij gedaan.
Ik zie snel progressie. Tijdens de duurlopen ga ik sneller bij dezelfde hartslag en tijdens de korte loopjes ga ik steeds harder. Ik loop een record op mijn 10K en een tijd binnen de 3’20’’00 lijkt haalbaar.
Maar veel belangrijker. Morgen treed ik in de voetsporen van mijn vader. Mijn held. Ik loop zijn tiende marathon. Ik finish met die gedachte. Ongeacht de pijn, ongeacht mijn tijd. Ik ben er klaar voor.
PS. Ik kreeg laatst een mooie tip van Victor Plomp, looptrainer in Leeuwarden. Misschien heb jij er ook wat aan :-)!
“Een evenement is spannend, maar loop met een glimlach. Het publiek reageert erop en je loopt direct meer ontspannen”
Doe jij ook mee? Dan heel veel succes morgen.
Doe jij niet mee, maar wil je meer weten over het geheimzinnige schema van 14K? Klik dan hier.
Maarten de Jong (1981) is al zijn hele leven neef van Koen en is sinds 2014 fulltime plannen-smeder voor sportrusten. Hij loopt hard volgens het geheimzinnige Sportrusten-schema. In 1998 fietste hij samen met Koen drie maanden door Frankrijk. Bergop lag Maarten vaak achterop maar nu loopt hij met mooie plannen vaak voor de troepen uit. Zijn master bedrijfseconomie heeft daar een waardevol fundament voor gelegd. Als Bruce Springsteen in Nederland is dan is er even geen afspraak met hem te maken.
Veel plezier
Maarten succes. Een héél goede reden om de marathon te lopen http://t.co/YJSJ32uPqI
Maarten bedankt voor je mooie verhaal.
Natte ogen bij het lezen.
En wat veel mooie reacties dank.
Vader Jan
Mooi verhaal hoor Maart, ben benieuwd hoe het gaat! Succes
Succes Maarten de Jong geniet ervan
Mooi! Hoop dat het een prachtige marathon voor je wordt!
Mooi verhaal succes!
Wat een bijzonder mooi verhaal. Ik weet zeker dat het jou gaat lukken. Zet hem op!
Succes !!
Heel veel succes!
Veel succes, mooi! Ben wel heel benieuwd hoe het schema bevalt!
Met zo’n held als voorbeeld loop je zijn 10e marathon in een droomtijd en zeker met het sportrustenschema!
Hoi Maarten, toi toi! Top!
Heel mooi verhaal Maarten! Zet ‘m op morgen!
mooi verhaal ,ontroerend om het zo te doen ,veel succes
Maarten succes morgen!
Mooi verwoord!
Wauw wat een mooie reacties allemaal, dank en slaap lekker straks,
Blije groet,
Maarten
Super mooi Maarten
Dank allen voor de leuke en mooie reacties! Lekker slapen zo :-)! Gr. Maarten
Super zeg! Veel succes en geniet ervan!
Hoi Maarten,
Slaap lekker zo meteen en heel veel plezier morgen.
Het publiek in Rotterdam is grandioos en gek op een big smile.
Martin K
Ps ik ben nu toch wel echt nieuwsgierig naar dat ‘rare’ schema van jullie, ik denk dat mijn volgende een Sportrusten-marathon wordt!
Een brok in mijn keel bij jouw verhaal Maarten. Succes morgen en zeker, glimlach en geniet!
Mooi! Veel plezier en succes.
Geniet ervan! Ik zie geen reden waarom het niet zou lukken, vooral niet met zo’n mooi doel!!
Prachtig verhaal!! Succes je gaat hem halen met een glimlach!
Trots op mijn neef en oom!! You can do it!! Xxx
Super trots op mijn schoonzoon, en zeker ook op Jan zijn vader !
hoi kerels, veel succes morgen. ik kijk ernaar uit je ervaringen maandag te kunnen lezen. wel doen hoor.
zoals die Fries zei, loop met een smile op je smoel en de beloning is die 42 kmtjes al.
toppie,
Groet’n uut Winterswijk
Mooi verhaal Maarten, heel veel succes morgen!!
Mooi Maarten,succes morgen Xx
Wat een prachtig verhaal. Ontroerend. Het gaat je lukken!
Succes morgen!
Het gaat je gewoon lukken Maarten. Ik heb NY gelopen met het schema. Tip: Zet je naam op je T-shirt dan moedigen ze je persoonlijk aan. Dat geeft een enorme boost.,
Maarten,
Het begint als een gedicht met een heftig verhaal als vervolg.
Wij komen morgen de neefjes aanmoedigen. Hopelijk geraken we aan het parcours op het 30 – 31 km punt en daarna nog ergens bij de finish.
Prachtige blog Maarten! Kyrana de Jong vertelde al dat je morgen gaat lopen, veel succes én plezier!
Respect Maarten de Jong! En wat gaaf dat je hem voor je lieve vader loopt, hartverwarmend. Heel veel succes en glimlachen!!! X
Heel veel succes en bovenal heel veel plezier morgen Maarten!!!
Mooi verteld jouw verhaal!
Heel veel succes morgen Maarten, die smile zal je goed staan, en de rest gaat jou ook lukken op naar “jullie tiende marathon!”!
Ik ben heel benieuwd hoe het jou zal gaan met dit 14km schema!!
Fantastische instelling en een fantastisch schema, dat gaat helemaal goed komen, succes morgen! 🙂
Wauw!! Heel veel succes & plezier morgen!!
Wauw Maarten! Wat een eer dat jij jouw eerste en je vaders tiende marathon mag lopen. Ik wens je heel veel plezier! Ik hoop dat de grote lach er van begin tot einde mag zijn! En ik hoor graag hoe het is gegaan morgen. Groetjes Nanet.
Mooi Maarten,succes ook voor Mark!!
Heel veel succes me de tiende !!
Mooi verhaal Maarten en prachtig die loop met een glimlach. ik neem hem morgen mee vanuit Friesland naar Rotterdam
Ha Maarten, heel veel succes morgen! Ontroerend mooi om te lezen. virtueel bidonnetje voor onderweg morgen, groet Wouter
Mooi DOEL voor ogen Maarten! Het komt goed!
Succes Maarten! Ik ga je/jullie niet bijhouden maar ga zeker genieten.
Mooi verhaal, zet hem op morgen
Respect voor de mannen van @sportrusten ! Maarten suc6 kanjer, respect! Een héél goede reden om de marathon te lopen http://t.co/AsQPtPHoi3