Droom jij ervan om looptrainer te worden?

In een tijd dat veel zitten, veel stressen en vaak eten de nieuwe norm lijkt te worden, is een looptrainer zoveel meer dan iemand die vertelt hoeveel kilometer je moet lopen.

Een looptrainer is iemand die motiveert om te lopen.

En dus haalt een looptrainer iemand uit zijn/haar hoofd en in iemands lijf. Uit je rol in je echte ik.

Gevolg: betere slaap, hoofd even uit, sterkere spieren, gezondere bloedsuikerspiegels, vetverbranding, ontspanning, minder kans op hart- en vaatziektes en minder kans diabetes type II.

Daarnaast rekt een looptrainer de comfortzone wat op. Een overwinning met lopen is een overwinning en overwinningen sijpelen door in het ‘gewone’ leven. Meer zelfvertrouwen en een leerzame les waar het in het leven echt om gaat; verbinding en geluk.

Alsof dat nog niet genoeg is kleed je dat aan in een pakket van vreugde en avonturen beleven.

Klaas Boomsma is zo’n looptrainer die je eigenlijk iedereen gunt: enthousiast, betrokken en nogal enthousiast over lopen

Denk jij: looptrainer, dat lijkt me eigenlijk het mooiste wat er bestaat?

Dan is er goed nieuws: je kunt looptrainer worden. Er zijn verschillende opleidingen.

Bij Sportrusten starten we dit najaar met een zesdaagse opleiding. Je leert dan hoe je training geeft. Welke trainingen geschikt zijn voor beginners en welke trainingen geschikt zijn voor lopers die een marathon willen lopen. Hoe zorg je ervoor dat iedereen een heerlijke training heeft, ongeacht het tempo? Uiteraard is er aandacht voor fysiologie, schema’s en ademhaling (dat is mijn pakkie an). En je leert hoe je lopers een heel jaar enthousiast houdt.

Als Sportrusten looptrainer is er vooral aandacht voor de schema’s van Sportrusten, weinig kilometers, veel aandacht voor wedstrijdtempo en herstel. Op ProRun is er meer aandacht voor schema’s met meer omvang en intervaltrainingen, die opleiding start al in mei.

Met een groep van 15 lopers heb je de opleiding al binnen een halfjaar terugverdient en, veel belangrijker, je bent van grote waarde voor je lopers en je hebt veel lol en voldoening.