Skip to content

Op 14 april lanceren we Project Buiten Adem: slimmer ademen in plaats van harder trainen

Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Tips & tools
  • Plonskaart
  • Marathonhelden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Tips & tools
    • – Plonskaart
    • – Marathonhelden
    • – Ervaringen
    • – Over ons
    • – Koffiehoek
Mijn Sportrusten

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Zingeving Voeding
Welke ziekte is dit?
2 december 2025

Welke ziekte is dit?

5 misverstanden over het 14-kilometer-schema
2 december 2025

5 misverstanden over het 14-kilometer-schema

Zeven voordelen van neusademhaling voor hardlopers
26 november 2025

Zeven voordelen van neusademhaling voor hardlopers

Overdrijven met kou: hoe herken je dat?
25 november 2025

Overdrijven met kou: hoe herken je dat?

Verbonden ademen: wat is het precies?
18 november 2025

Verbonden ademen: wat is het precies?

Hoe bepaal je nauwkeurig je omslagpunt? (en waarom wil je die weten?)
17 november 2025

Hoe bepaal je nauwkeurig je omslagpunt? (en waarom wil je die weten?)

Wat vrouwen willen weten over koudetraining en de cyclus
11 november 2025

Wat vrouwen willen weten over koudetraining en de cyclus

Is het 14 kilometer schema blessuregevoelig (video)
11 november 2025

Is het 14 kilometer schema blessuregevoelig (video)

De saaiste ademhalingsoefening die er is: waarom wil je die doen?
2 november 2025

De saaiste ademhalingsoefening die er is: waarom wil je die doen?

Berichten paginering

Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 … 101 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Sessies
  • Verbonden ademen
  • Adem en ijsbad
  • Online programma's
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact

Voeg Sportrusten toe aan je startscherm

Toevoegen