Wil je de houvast van een trainingsschema? Je kunt kiezen uit een beginnersschema, 10km, halve marathon en hele marathon.
Blog
Dag 15. Mijn collega’s
Beginnen is een makkie, maar volhouden….
Inspanningstest: zinnig // onzinnig
Ademhalingsoefening voor het lopen
Overwinteren voor wielrenners
Looptrainersdag groot succes
Ademhalingsoefening onzin?
Trainen voor een marathon? 14km is genoeg.
Iris blogt: Goedemorgen, goedemorgen. (dag 38)
