60K, waar begin je aan?

Oktober. Ik heb er niet zo’n goede band mee. Het is de maand waarbij mijn vader ruim 20 jaar geleden plots het leven liet, vlak voordat hij – in dezelfde maand – 47 jaar zou zijn geworden. Het wordt weer vroeger donker, wind, regen en kou. Het kost soms moeite om de energie te vinden.

Hardlopen helpt

Het liefst in het bos of op de hei. Zuurstof en beweging, het beste medicijn (voor mij). En nog gratis ook.

Natuurlijk hoef ik daar geen 60K voor te lopen. Maar het is wel iets om naar uit te kijken. Morgenochtend staan Koen en ik aan de start van de Indian Summer Trail, 60 kilometer hardlopen door Drenthe.

Waar begin je aan? – heb ik de laatste tijd veel te horen gekregen. Weet je dat wel zeker? Is dat wel verantwoord? Is een marathon niet ver genoeg? Je bent knettergek.

De mensen om mij heen maken zich duidelijk meer zorgen dan ikzelf. Ik vraag of Koen dezelfde ervaring heeft. Hij knikt. Ik kreeg zelfs de vraag voor welk goed doel we lopen – zijn portemonnee al trekkend, vertelt Koen lachend. Dat het goede doel ons eigen brein is, gaat er – kennelijk – niet bij iedereen in.

Misschien hebben ze gelijk en zou ik me zorgen moeten maken. Mijn langste training was bijna 19 kilometer. Ik heb niet zoveel getraind als ik van tevoren had bedacht.

Er is één voordeel

Ik loop voor het allereerst 60K. Er is geen PR die ik per sé moet verbeteren. Geen door mijzelf opgelegde druk, gewoon lekker (lang) lopen.

Een weekendje weg in Drenthe, met tussendoor een mooie loop van 60K. Geen ellenlange kilometers asfalt, maar bos- en heidepaadjes, modderig en kronkelig en hier en daar een hek.

Een avontuur. Het geeft oktober de nodige kleur.

Over de auteur

Mark Zuurhout (1981) is neef nummer drie die zich aansloot bij Sportrusten. Eindelijk een neef die écht iets kan: websites bouwen, bijhouden en verbeteren.

En denk maar niet dat hij niet kan sporten omdat hij handig is met computers. Nee, Mark loopt gewoon de marathon van Rotterdam en voetbalde jaren bij BVV.

Is er dan niets mis met Mark? Nou, toch wel. Hij heeft een seizoenskaart voor FC Utrecht. Maar dat wordt hem vergeven zolang hij blijft toveren met de website.