Skip to content

Vraag hier het gratis e-book: 7 tips om 5 kilo af te vallen.

Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Tips & tools
  • Plonskaart
  • Marathonhelden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Tips & tools
    • – Plonskaart
    • – Marathonhelden
    • – Ervaringen
    • – Over ons
    • – Koffiehoek
Mijn Sportrusten

Blogs > Hardlopen

Blogs over hardlopen
Hardlopen
Blogs over voeding
Voeding
Blogs over kou
Kou
Blogs over ademhaling
Ademhaling

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Zingeving Voeding
Welk marathonschema is het best?
6 januari 2026

Welk marathonschema is het best?

Moe? Ga hardlopen! De 12-minuten-regel
5 januari 2026

Moe? Ga hardlopen! De 12-minuten-regel

Meest gelezen blogs van 2025
30 december 2025

Meest gelezen blogs van 2025

Plus5: wat is het?
15 december 2025

Plus5: wat is het?

Voordelen van lopen op vermogen
12 december 2025

Voordelen van lopen op vermogen

Een rondje lopen, maar dan anders
11 december 2025

Een rondje lopen, maar dan anders

Lopen in 2025: het ging vaker mis dan goed
9 december 2025

Lopen in 2025: het ging vaker mis dan goed

5 misverstanden over het 14-kilometer-schema
2 december 2025

5 misverstanden over het 14-kilometer-schema

Zeven voordelen van neusademhaling voor hardlopers
26 november 2025

Zeven voordelen van neusademhaling voor hardlopers

Berichten paginering

1 2 3 4 … 45 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Blogs
  • Ademhaling
  • Hardlopen
  • Kou
  • Voeding
  • Zingeving
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Cadeaubon
  • Aan de slag
  • Opleidingen
  • Programma's
  • Lidmaatschap
  • Workshops
  • Groepsworkshop op maat
  • Boeken
  • Marathonhelden
  • Plonskaart

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Retourneren | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact

Voeg Sportrusten toe aan je startscherm

Toevoegen