Ode aan marathonlopers

Ik let even niet op en ineens heb ik hem weer: De Discussie.

‘Oh, maar ik vind hardlopen wĂ©l leuk hoor, neemt u dat gerust van me aan. Alleen vind ik het wel lekker om op zondag geen uren van huis te zijn’, hoor ik mezelf zeggen en ik heb er meteen spijt van.

Voor me staat een nogal afgetrainde man van begin zestig. Aan zijn ingevallen wangen te zien, rent ie liever uren door het bos dan dat ie uren aan het tafelen is.

Hij vindt het 14-kilometer-schema van Stans van der Poel maar niets.

‘Als je te beroerd bent om lange duurlopen te doen, heb je op de marathon he-le-maal niets te zoeken’, poneert de fanatieke loper. ‘Daarbij kun je echt geen snelle marathon lopen als je geen kilometers maakt’, vult ie nog aan.

Snelle lopers trainen natĂºĂºrlijk meer. Khalid Choukoud – bijvoorbeeld – loopt in zijn trainingen vast geregeld meer dan 14K. Maar ja, die loopt 2u10’52” op de marathon en die leeft voor zijn sport.

Hij is topsporter

Topsporters hebben een topsportmentaliteit.

> Passie voor sport
> Wil om te winnen
> Drive om beter te worden; altijd

Choukoud is een bewonderingswaardige vent en een prachtige loper.

Maarten Korz is ook een bewonderingswaardige vent. Net als Choukoud loopt ie marathons.

Passie voor hardlopen komt bij Korz echter niet op de eerste plaats, eerder compassie voor anderen. En de wil om te winnen en de drive om beter te worden gaat niet ten koste van alles. Als zijn dochter ziek is, geeft Korz haar verse jus d’ orange en een knuffel. Een topsporter zou tijdelijk bij een vriend intrekken om vooral zelf niet ziek te worden.

Marathon BerlijnKorz loopt dan ook geen marathons om zich te kwalificeren voor de Olympische Spelen, maar om zich fit en energiek te voelen. Vijf jaar geleden keek ie in de spiegel en was ie het zat: wallen onder de ogen en 25 kilo te zwaar. Hij ging anders eten en hardlopen met Alex Bekkers. Gevolg: minder kilo’s  (25!) en meer energie. Ter inspiratie en als stok achter de deur liep Korz geregeld een evenement en op een dag ging hij voor een ultiem doel als bekroning voor zijn metamorfose: een marathon.

Korz wilde vooral heel blijven en goed voorbereid en goed uitgerust aan de start staan. O ja, en in het weekend wel gewoon zijn kinderen zien.

Dus hij kwam uit bij het 14-kilometerschema van Stans van der Poel en finishte dik tevreden in Berlijn.

Marathonlopers

Of je nu een marathon loopt om je kwalificeren voor de spelen of dat je een marathon loopt als avontuur en bekroning voor een fit lijf, het maakt me niet uit.

Geniet van de sport en van de lange duurlopen als je daar zin in hebt.

Of geniet van een fit lichaam en van een goed herstel als dat bij je past.

Ik zie er geen discussie in. Doe wat je goed dunkt: met een glimlach of fel fanatisme.

Succes met je marathon!

Over de auteur

Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.

Koen de Jong