Mijn eerste trail
Ingrid Achterberg (alias de Vrolijke Loper) zegt dat de Koning van Spanje echt iets voor mij is.
Een trail.
Ik heb nog nooit een trail gelopen en vraag waarom de Koning van Spanje zo bijzonder is.
De Vrolijke Loper raakt er niet over uitgepraat:
> De natuur is prachtig
> Het is heuvelachtig
> Het is niet zo massaal
> De tijd is onbelangrijk
> Het is fysiek lekker zwaar
Ik ben overtuigd.
En het is prachtig. Heuvel op. Heuvel af. Een buizerd. Vergezichten. De geur van gemaaid gras. Een rivier. Een bonte specht. Pijn aan mijn bovenbenen. Een leeg hoofd. Wolken in de vorm van een zwaard.
Dat deze tak van hardlopen de komende jaren aan populariteit wint, dat kan bijna niet missen. Toch kan trail-lopen niet overdreven populair worden. Op de paden kun je eenvoudigweg niet veel lopers kwijt. Het is onmogelijk om een trail te organiseren voor 10.000 deelnemers, dus kleinschaligheid is gewaarborgd.
Loop jij wel eens een trail?
Aan het laden ...
Over de auteur
Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.
Koen de Jong
Ademcoach opleiding in de Vogezen
De ademcoachopleiding van Sportrusten verhuist dit jaar twee keer naar de Vogezen om daar een hele bijzondere week te ervaren. De kennis van de 6-daagse opleiding, op een plek in het groen van de Vogezen.
De eerste editie vorig jaar was een groot succes, en dit jaar belooft het opnieuw een bijzondere week te worden.
De voorjaarsgroep zit vol. Ga je mee in oktober?
Ik loop ook trails….mooie afwisseling met het asfalt. Salland trail, Wisent trail, Veluwezoom trail…..en in de zomervakantie loop op 17 juni ik de Zugspitze trail van 39 km
Dà t moet zálig zijn om te doen! Geniet ervan mensen, ik geniet met jullie mee, want kan het zelf niet, ik doe trails al wandelen. Vandaag 10km in de Vlaamse Ardennen! Ook zalig hoor
Jazeker, de Eigertrail in Zwitserland is mijn favoriet !
Prachtige bergen en lopers vanuit de hele wereld.
De Devils trail in Nijmegen (N70) is ook top !
Ik loop zondag ook de Koning van Spanje trail! Eveneens de 22km, wat mijn langste trail afstand tot nu toe gaat worden. Daarna staan er voor de rest van het jaar bijna alleen maar trailruns op het programma (7 om precies te zijn).
Ben er zaterdag Koen! Have fun on the trails!
Trails vind ik persoonlijk veel leuker dan asfaltevenementen.. sowieso vind ik onverhard lopen leuker en afwisselender!
Veel plezier met jullie Trail!!
Wij ook komend weekend de koning van Spanje trail
Af en toe. Ik woon net over de grens bij Enschede en heb het voor het uitkiezen: Teutoburgerwald/Lengerich. Daar heb je de Klippenlauf en Teutolauf. In Salland zijn ook trials. Lekker scheuren, helemaal als het berg op en af gaat (af vind ik natuurlijk helemaal gaaf. Wel oppassen voor de boomwortels onder de bladeren). Wat ik absoluut niet doe is door water of hangend aan klimkooien of zoiets.
Trails,bedoel ik. Mijn tablet veranderd de woorden al te overijverig.
Maak er wat moois van! 24 juni loop ik de vechtdaltrail.
Ik loop vaker trails dan wegwedstrijden. De afwisseling in parcours maakt het naar mijn idee leuker en uitdagender. Als je van plan bent om die trail te lopen met een constante hartslag, dan wens ik je veel succes 🙂 En waarschijnlijk wist je al dat je op een trail een stuk langzamer bent dan op de weg. Welke afstand loop je? Ik loop zondag ook de KvS, de 22 km om precies te zijn. Tot dan!
Tot zondag. Ik loop de 42 (niet op hartslag). Gr. Koen
Ja heb ik in Schoorl vorig jaar gedaan
Echt onwijs gaaf om te doen ??
Ja hoor, na MR15 sinds afgelopen winter aan de trails. TbtS, night trail, KvS ook, Westvoorne en straks nog Veluwezoom en Duinentrail. Heerlijk en zwaar vogels kijken. Uitademing verlengen en herstel tijdens afdaling. Sfeertje is relax!
Ja hoor….ik hou durfan!!!
Dus ik zie jullie weer op 10 Juli bij de coriotrail ?
En als Ingrid het zegt, dan luister je daar natuurlijk naar! ?
Uiteraard ?