14 september 2014 door Koen de Jong

Wim Hof zwemt in ijskoud water en gaat niet dood (BBC-docu)

Ook Wim Hof doet ademhalingsoefeningen.

Andere oefeningen dan wij bij sportrusten.

Dat Hof bijzonder is, laat onderstaand filmpje wel zien.

Een reactie op "Wim Hof zwemt in ijskoud water en gaat niet dood (BBC-docu)"

Waarom Jack Egberts ontbijten maar onzin vindt.
30 augustus 2015 om 20:07
[…] *Ken je Wim Hof nog niet? Zie hier een indrukwekkend filmpje van de BBC […]
Beantwoorden

Wil je de houvast van een trainingsschema? Je kunt kiezen uit een beginnersschema, 10km, halve marathon en hele marathon.

Twee eenvoudige ademhalingsoefeningen. Kies er één uit om dagelijks te doen.

Wil je een voedingsschema voor de komende weken?

Download hieronder een maandschema met gerechten uit e-book van Janneke Poort.

10K schema