Wim Hof zwemt in ijskoud water en gaat niet dood (BBC-docu)

Ook Wim Hof doet ademhalingsoefeningen.

Andere oefeningen dan wij bij sportrusten.

Dat Hof bijzonder is, laat onderstaand filmpje wel zien.

Nieuwsgierig? Klik hier voor de website van Wim Hof

Over de auteur

Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.

Koen de Jong