Een kankervrije wereld: is dat mogelijk?
‘Kunnen we dat wel delen, Koen?’ Janneke kijkt bezorgd.
‘Natuurlijk. We moeten het wel delen,’ zeg ik.
‘Het voelt niet goed,’ zegt Janneke, ‘die term. Zo lijkt het net alsof het je eigen schuld is als je het krijgt.’
Ik heb Janneke gevraagd of ze een afbeelding wil maken bij het interview dat ik had met William Cortvriendt over zijn nieuwe boek Kankervrij. Nadat we de video’s hadden geplaatst begon Janneke te twijfelen.
Een vriendin die het manuscript Kankervrij wilde lezen, was na twee hoofdstukken gestopt.
‘Dit kan ik nog niet aan,’ zei ze. ‘Cortvriendt bedoelt het vast goed, maar die eerste hoofdstukken over de oorzaken van kanker. Het lijkt net alsof het mijn eigen schuld is, dat ik kanker heb gecreëerd in mijn eigen cellen.’
Ze heeft vorig jaar borstkanker gehad en de chemokuren zijn goed aangeslagen. Inmiddels heeft ze weer een bos haar, een felle tong en een grote grijns. Maar ook nog angst.
William Cortvriendt beschrijft in Kankervrij over de opkomst en oorzaken van kanker. En hij schrijft wat je zelf kunt doen om kanker te voorkomen en – nog belangrijker – wat je kunt doen als je de diagnose krijgt
Cortvriendt schrijft dat mensen 10.000 jaar geleden géén kanker kregen. Dat kun je onderzoeken in botten van prehistorische skeletten. Nu krijgt vier op de tien Nederlanders kanker.
Met verwijzing naar honderden (!) onderzoeken, pluist Cortvriendt de oorzaken van kanker uit. Hij komt uit bij vier grote, bewezen boosdoeners: sigaretten, suiker, stress en gebrek aan lichaamsbeweging.
De vraag is dan natuurlijk. Als wij – mensen – weten wat de bron is van kanker, dan kunnen we het ook weer verbannen. Het is een hoopvol boek, als je dat erin kunt zien. Als je minder vertrouwen hebt in de mensheid, kun je er ook droevig van worden. De tabaksindustrie, de voedingsindustrie en de farmaceutische industrie hebben wel wat te bespreken. ‘We blijken grote kankerverwekkers te produceren. Wat gaan we doen: door met geld verdienen, of zoeken we een ander baantje?’
Ik heb vertrouwen in mensen.
En in de keuzes die mensen maken.
Dus de boodschap van Cortvriendt wil ik graag met je delen. In een uitgebreid interview vraag ik hem alles over zijn onderzoek en zijn bevindingen.
Neem de tijd. Het is interessante kost.
Heb je weinig tijd, omdat je kanker hebt?
Om te beginnen: heel veel sterkte de komende tijd en tien diepe buigingen dat je dit leest en zelf op onderzoek uitgaat wat je kunt doen.
Onderstaande boodschap van Cortvriendt is een waardevolle, korte boodschap.
In aanloop naar je chemokuren: ga ketogeen eten.
Wat Cortvriendt beschrijft over suiker en kanker is mogelijk van levensbelang. Wat blijkt? Een kankercel is dol op suiker. Veel kankercellen leven op suiker. Dus als je 5 dagen ketogeen eet (geen suiker, geen koolhydraten), dan verzwakt je kankercel mogelijk flink. Chemokuur slaat natuurlijk beter aan bij een zwakke kankercel dan een sterke kankercel.
Ik ben geen dokter en ik heb hier geen verstand van, maar deze kennis lijkt me toch het verspreiden waard, zeker gezien de wetenschappelijke onderbouwing en bijzondere resultaten
Bekijk hier de video van 6 minuten over ketogeen eten:
Wil je meer weten, het boek Kankervrij is overal verkrijgbaar. Hier een link naar het boek.
Als je kennis, ervaringen, links of opmerkingen hebt: ik hoor het graag.
Geluk.
Over de auteur
Ik schreef tien boeken over ademhaling, kou, hardlopen, wielrennen en mediteren.
In 2014 ontmoet ik William Cortvriendt, een arts en schrijver die zegt dat mensen te vaak eten. Na deze ontmoeting experimenteerde ik met vasten, koolhydraatarm eten en hardlopen zonder sportdrank. Het resultaat: meer energie en een grote interesse in voeding. En om daar met volle teugen van te genieten is goed eten een waardevol uitgangspunt. In 2026 verschijnt mijn nieuwe boek: Eten tot je erbij afvalt. Eet smakelijk!
Koen de Jong
Wil je meer doen met kou?
Wil jij volgende winter als koucoach aan de slag? Wil jij in oktober mensen meenemen in natuurwater als trainer of coach?
Meld je dan aan voor de koucoachopleiding dit najaar.
Je leert over contra-indicaties, oefeningen, fysiologie en we gaan natuurlijk aan de slag met kou en ijsbaden.
Beste Koen,
Ik snap dat je je aan elke strohalm vastgrijpt als je kanker hebt. Echter, besef dat het volgen van dit zelfhulpboek juist een averechts effect kan hebben op de behandeling die je volgt.
Lees daarom deze review voor je dit boek nog verder aanprijst.
https://ntvd.media/artikelen/iedereen-ketogeen/
We hebben het interview net beluisterd. Je hebt goede vragen gesteld en de antwoorden waren duidelijk en ook inspirerend!
Dank voor je reactie Annelies! Ik vond het ook een mooi gesprek.
Mijn vriendin heeft acute leukemie en krijgt momenteel chemo. Is de tip om suiker zoveel mogelijk te laten in haar geval nu ook aan te raden? Dankjewel
Ha Sabine,
Heb je het interview kunnen luisteren? Het is goed om in overleg met de oncoloog of diëtist te kijken of ketogeen eten kan bijdragen.
Veel kracht en wijsheid voor je vriendin!
Natuurlijk heeft de heer Cortvriend gelijk.
Als de mensheid niet rookt, meer beweegt, geen stress heeft en gezonder eet zal er minder (long)kanker zijn, minder hartinfarkten, minder astma, minder COPD, minder diabetes mellitus, minder depressie.
Maar dit is weet iedereen al jaren, dat is geen nieuws.
Meer argumenten voegt mijn inziens niet veel toe.
En voedingsboeken bij kanker zijn er legio. Deze boeken claimen dat je door bepaalde voeding te eten sneller geneest van kanker. Wie wil dat niet. Mijn zus met kanker heeft werkelijk baat bij het drinken van een bepaalde groene thee, sencha uchikama, ook gelezen in zo’n boek. Die boeken zijn waardevol ! En wellicht kan het boek van Cortvriendt zich erbij voegen. Al is kankervrij een utopie. Kanker krijgen is vooral een speling van het lot, naar mijn mening.
De arts Servan-Schreiber schreef ruim 10 jaar geleden het boek ‘ Antikanker, een nieuwe levensstijl’, volledig wetenschappelijk onderbouwd, wat de relatie tussen voeding en kanker is. Hij schrijft ook over de invloed van het milieu en stress ( zeer uitgebreid !).
De oncologisch dietiste heeft gelijk in haar verontwaardiging, in 2007 werd al een rapport geschreven door het Wereld Kanker Onderzoek Fonds met aanbevelingen van voeding en lichaamsbeweging ter preventie ven kanker, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek.
En zij adviseert net zo goed op basis van deze onderzoeken, die zich alsmaar verjongen.
Het is wel jammer, dat te weinig kankerpatienten toegang krijgen tot deze expertise. Al heeft dat meerdere oorzaken.
Tja, als er 1 miljoen minder personen met overgewicht waren in Nederland, hadden we even zoveel minder suikerziekte.
Hoe kan de levensstijl veranderen ?
Ik vind dat de programma’s van Sportrusten daar aan bijdragen.
Mvrgr,
Bourguignon,
ex-kankerpatient
Beste Koen,
Momenteel in een chemokuur van dikkedarmkanker (na operatie van blindedarm waar kleine tumor in zat en daarna deel dikkedarm voor zekerheid verwijderd, daar in 2 lymfeklieren van de verwijderde 32 kleine uitzaaiingen van 1mm) . Dus ben je heel erg dankbaar voor het delen van dit interview.
Ik ben een sportman in hart en nieren, sport elke dag, loop 3 keer per week en al 4 jaren volgens jouw theorieën van sportrusten (daarmee de Iron Viking 3 jaar geleden gelopen 44km met 2500 hoogtemeters en meer dan 100 obstacles ) Doe daarnaast fitness, fietsen en skeeleren. Ik eet vrij gezond havermout, fruit, groenten, maar ook koolhydraten voor het sporten. Maar ben me ook bewust van de tussendoortjes met suikerbommetjes die ik na het zien van dit interview ga laten staan. Daarnaast mediteer ik af en toe en sinds de chemokuren elke dag. Het sporten blijf ik ook elke dag doen minimaal een half uur even hardlopen op aangepast tempo, fitnessen met aangepast gewichten en een lekker stuk wandelen is ook fijn.
Wat me in het ketogeen dieet opvalt is het eten van (rood) vlees, wat juist, volgens de onderzoeken, een belangrijk oorzaak van dikkedarmkanker is. Vroeger at ik heel veel vlees en sinds 10 jaar een stuk minder (vriendin die geen vlees eet). Dit wordt vervanger door vis en groenteschijven (nog meer groente op het bord). Ik weet niet of je het weet maar hoe kijkt William hier tegen aan?
Ben ook nog wel benieuwd naar jouw mening en gebruik van koolhydraten, eet jij wel brood, pasta, aardappelen? Ook omdat jij vrij intensief sport.
Ik ben het ook eens met Martine als je start doe dat in overleg met je oncoloog en met een oncologische diëtiste. Maar dat gaf William ook duidelijk aan in het interview ga dit niet op eigen houtje proberen.
Ik bespreek het in ieder geval met mijn oncoloog en ben benieuwd naar zijn mening.
Bedankt voor het delen van dit leerzame interview.
Veel kracht en wijsheid gewenst Aaldrik! Ik ben ook erg benieuwd naar de mening van oncoloog.
Veel geluk!
En wat me ook verbaast is dat oncologe nooit tegen kanker patiënten over voeding praten enzeggen dat ze geen suikers of geraffineerde koolhydraten moeten eten
8jaar geleden heb ik een boek gelezen over kanker over onze voeding en zeker suiker het boek het verzwegen verhaal over kanker van brian peskin en onderzoeken van otto warburg maar we mogen niet gezond leven wand stel je voor als we allemaal gezond blijven dan kunnen ze geen geld meer verdienen.35 jaar geleden wisten ze al wat kanker was en hoe het onstond en ik hoop dat u met u boek de ogen open gaan en dat mensen gaan luisteren
Moedig. Komt dichtbij de boeken van Terry Wahls (https://terrywahls.com /) over de relatie tussen voeding en MS en Lisa Mosconi
(https://www.lisamosconi.com/) over de relatie tussen voeding en alzheimer en dan voornamelijk gericht op vrouwen. Ik heb zelf heel veel info gehaald uit het boek van Dr. David Perlmutter Grain Brain en Brain Wash. (https://www.drperlmutter.com/ ).
Alle drie heb ik gevonden via de podcasts van James Abel (the fat burning man). Hij heeft zoveel interessante gasten, die uitgebreid informeren over de relatie tussen suiker en ziekten.
ik vergeet de link naar Abel James podcasts: https://fatburningman.com/category/podcasts/
Dapper en steengoed dat je dit publiceert. Belangrijk dat veel mensen hier meer over leren. ?
Wat een gevaarlijk algemeen advies! Het ketogeen eten lijkt veelbelovend maar er is nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs voor en het is mogelijk zelfs onveilig. Daarbij komt ook nog dat het een ingrijpend dieet is dat lastig vol te houden is en dat op een moment dat de eetlust vaak ook al niet zo geweldig is. Door op eigen houtje aan een dieet te beginnen maak je mogelijk meer kapot dan je lief is. Door op een verkeerde manier te vasten bestaat ook de kans op ondervoeding en spierafbraak. En juist de hoeveelheid spiermassa is van grote invloed op het mogelijk ontstaan van bijwerkingen op de chemo. (simpel gezegd: Hoe meer spiermassa hoe meer chemo je aankunt) Op voedingenkankerinfo.nl is wetenschappelijk onderbouwing te vinden voor keuzes die je kunt maken. https://www.voedingenkankerinfo.nl/kan-een-ketogeen-dieet-de-groei-van-kwaadaardige-tumoren-vertragen/
Begin met een dieet alsjeblieft alleen in overleg met je oncoloog en/of diëtist!
Ha Martine, dank voor je reactie. Die komt uit het hart, voel ik. Toch baart je reactie me ook zorgen. Want in het boek Kankervrij lees ik toch wel erg veel onderbouwing voor het gevaar van veel suiker op je gezondheid. Jouw reactie kan ervoor zorgen dat mensen dan maar even geen aanpassingen doen, in hun voeding. En dat willen we voorkomen. Want veel eten en veel suiker eten, is echt een boosdoener. In het onderzoek dat in je link staat wordt de vraag gesteld:
Is het volgen van een ketogeen dieet veilig voor patiënten met kanker?
Dat is niet zeker.
Maar de vraag: Is het drinken van cola veilig voor patiënten met kanker? Is pizza eten veilig voor mensen met kanker? Is bier drinken veilig voor mensen met kanker?
Al die ‘gewone’ vragen kun je beantwoorden met: Dat is niet zeker.
Maar ja, je moet toch eten.
En dan haalt William Cortvriendt er toch wel erg veel onderzoek bij, dat aantoont dat het de moeite waard is om in de dagen voor een chemo, ketogeen te eten.
Het mooiste is natuurlijk om patiënten niet op te zadelen met allemaal tegenstrijdige berichten, maar om ze persoonlijk bij de hand te nemen en te bieden wat goed is.
Dat cola en pizza niet gezond zijn is volgens mij inmiddels wel bij iedereen algemeen bekend. Dus een gezond voedingspatroon of beter nog een gezonde leefstijl is inderdaad absoluut belangrijk in het voorkomen van kanker. We weten dat 30% van de kankergevallen te voorkomen is door een gezonde leefstijl. Dus 70% niet en die laatste groep mensen kan er zelf niets aan doen dat ze kanker krijgen. (https://www.kwf.nl/standpunten/leefstijl-en-kanker).
En ik ontken ook zeker niet dat er veelbelovende resultaten zijn van ketogeen eten maar er is ook nog heel veel niet bekend en daarom ben ik heel blij met je laatste opmerking: Je moet inderdaad de patiënt niet opzadelen met tegenstrijdige berichten maar persoonlijk aan de hand nemen en bieden wat goed voor ze is. Die mogelijkheid is er namelijk: er is een grote groep gespecialiseerde oncologiediëtisten die gewoon via de basisverzekering vergoed worden en die moeten voldoen aan een serie voorwaarden en opleidingseisen voordat ze zichzelf oncologiediëtist mogen noemen. En deze diëtisten staan open voor de eigen inbreng van de cliënt maar zullen ook de gekozen behandeling meenemen in de keuzes voor een uitgebalanceerd advies voor de voeding. Ze zijn te vinden via https://www.verwijsgidskanker.nl/
Dit is voor mij als leek toch ingewikkeld. Jij schrijft dat 30% van de gevallen van kanker te wijten is aan leefstijl en je verwijst naar onderzoek. Cortvriendt haalt in zijn boek meer dan 800 onderzoeken aan (en hij zegt in het interview dat hij meer dan 8000 onderzoeken heeft doorgespit) en komt tot een veel hoger %. Stress, weinig beweging, roken, suiker (dat vooral) zorgt volgens zijn analyse voor veel meer patiënten dan de 30% die jij aangeeft. De boodschap van Cortvriendt is nogal wat optimistischer, want dan kunnen we het tij voor een groot deel keren. Maar ja, ik weet niet wie gelijk heeft. En ik ben heel benieuwd wat jij van het boek vindt.
Ik.schrik van de onde Mooie adviezen uit te proberen onder begeleiding van een gespecialiseerde dietist lijkt mij zinvol en verantwoorder.
Ik.schrik van de onde Mooie adviezen uit te proberen onder begeleiding van een gespecialiseerde dietist lijkt mij zinvol en verantwoorder. En dan ben je opeens een leek? Koen
En met dat laatste sla je de spijker precies op zijn kop. En mooie is dan dat die mogelijkheid er ook is voor iedereen: Er zijn door het hele land namelijk oncologiediëtisten te vinden, die zichzelf pas oncologiediëtist mogen noemen wanneer ze voldoen aan een flink aantal opleidings- en ervaringseisen. Dit zijn bij uitstek de personen om de oncologische patiënt bij de hand te nemen en wegwijs te maken in het oerwoud van tegenstrijdige adviezen en berichten. En zij staan echt wel open voor de keuzes die de cliënt zelf wil maken maar zullen ze ook helpen bij het maken van de keuze om bepaalde dingen niet te doen omdat er voedingskeuzes zijn die eventueel niet stroken met een bepaalde chemotherapie-behandeling. Vette vis bijvoorbeeld wordt door iedereen als heel gezond beschouwd maar wanneer je dit gebruikt vlak voor een bepaalde chemokuur (platina-bevattende chemotherapie) kan dit de werking van deze kuur flink beïnvloeden. Wanneer iemand er zelf voor kiest om te gaan vasten voor de chemokuur kan een diëtist helpen om dit op een zo verantwoord mogelijke manier aan te pakken. Iedere oncologische patiënt is anders en daarom moet je gewoon heel goed uitkijken met het geven van een algemeen advies aan zo’n hele grote groep.
toevoeging: oncologiediëtisten zijn te vinden via: https://www.verwijsgidskanker.nl/
Dank voor je uitgebreide reactie Martine. Heb je ook tijd gehad om het lange interview te bekijken? Ik ben benieuwd wat je van het hele verhaal vindt, los van het ketogeen eten.
Bied je ook het ketogeen eten aan als mogelijkheid aan patiënten Martine?
Komt dit ter sprake
Ben ik nu ook benieuwd naar Egbert.