Skip to content

Op 14 april lanceren we Project Buiten Adem: slimmer ademen in plaats van harder trainen

Mijn Sportrusten
Sportrusten: Word fit met een glimlach
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
  • Boeken
  • Tips & tools
  • Plonskaart
  • Marathonhelden
  • Ervaringen
  • Over Ons
  • Koffiehoek
  • Blog
  • Agenda
  • Opleidingen
  • Programma’s
  • Word Lid
  • Workshops
  • Meer
    • – Boeken
    • – Tips & tools
    • – Plonskaart
    • – Marathonhelden
    • – Ervaringen
    • – Over ons
    • – Koffiehoek
Mijn Sportrusten

Blog

Er is een aantal onderwerpen waar Koen graag over schrijft: rustig ademen, hardlopen, kou, zingeving en (niet te veel) eten. Lees je mee?

Alle Ademhaling Hardlopen Kou Zingeving Voeding
3 ademhalingsoefeningen voor hardlopers
8 juli 2025

3 ademhalingsoefeningen voor hardlopers

Kan 5 dagen vasten gevaarlijk zijn?
2 juli 2025

Kan 5 dagen vasten gevaarlijk zijn?

Een marathon onder 2u30: gaat dat lukken?
1 juli 2025

Een marathon onder 2u30: gaat dat lukken?

50+? Loop een marathon
28 juni 2025

50+? Loop een marathon

Vasten: mag kauwgom en Spa rood met een smaakje?
25 juni 2025

Vasten: mag kauwgom en Spa rood met een smaakje?

Hoe loop je een marathon terwijl je maar 14 km traint?
23 juni 2025

Hoe loop je een marathon terwijl je maar 14 km traint?

Hier wel even op letten bij warm weer (nee, het gaat niet over water drinken)
20 juni 2025

Hier wel even op letten bij warm weer (nee, het gaat niet over water drinken)

Waar ben jij bang voor?
11 juni 2025

Waar ben jij bang voor?

Hoe vaak adem jij per minuut?
11 juni 2025

Hoe vaak adem jij per minuut?

Berichten paginering

Vorige 1 … 6 7 8 9 10 11 12 … 101 Volgende

Ademhaling, kou, hardlopen en voeding: interessante onderwerpen waar veel mee te doen is.

Meld je aan voor de nieuwsbrief en je krijgt wekelijks een blog en je blijft op de hoogte van nieuwe boeken, opleidingen, sessies en mooie plannen.

Nieuwsbrief
  • Opleidingen
  • Ademcoach opleiding
  • Ademcoach Vogezen opleiding
  • Koucoach opleiding
  • Sessies
  • Verbonden ademen
  • Adem en ijsbad
  • Online programma's
  • Blogs
  • Agenda
  • Boeken
  • Over Ons
  • Ervaringen
  • Marathonhelden
  • Plonskaart
  • Vitaliteit: bedrijven

Volg ons ook op social

info@sportrusten.nl

Klantenservice | Cadeaubon | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring | Cookiebeleid | Contact

Voeg Sportrusten toe aan je startscherm

Toevoegen