Heeft een duursporter koolhydraten nodig?

Heeft een duursporter koolhydraten nodig?

Bijgewerkt: 28 juli 2020.

Vrijdag 31 juli doen de Sportrusters massaal een lange duursportprestatie. Veel nemen onderweg wat extra suikers en gels. Is dat nodig?

Hebben duursporters koolhydraten nodig?

We vroegen het de beroemde arts William Cortvriendt een tijdje geleden. Zelf fietste Cortvriendt in Amerika van de oostkust naar de westkust (bijna 5000 kilometer!).


Nieuwsbrief
Wil je wekelijks het nieuwste blog, aankondiging van webinars, nieuwe interessante boeken en meer in je mailbox? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief.


Over de auteur

De Sportrusten-redactie is fan van rustig ademen, koud douchen, marathons lopen, ver fietsen en verse groenten.

We zijn continu op zoek naar interessante verhalen en artikelen. Heb jij een tip voor de Sportrusten-redactie? Mail naar info@sportrusten.nl

Word fit met een glimlach (en af en toe een grimas)

8 reacties op "Heeft een duursporter koolhydraten nodig?"

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.