Vast Wel!

(2 klantbeoordelingen)

29,95

Met Vast wel! ontdek je de magie van periodiek vasten.

Je leert hoe je door minder vaak te eten, nuchter te bewegen en anders te ademen juist méér energie krijgt. En dat is nog maar het begin…

Dus wil jij vet verbranden, vet genieten en niet langer aan overvloed ten onder gaan? Dan is dit boek de eerste stap naar een gezond en energierijk leven.

Wat kun je verwachten?

  • Met praktijkopdrachten en een stappenplan helpen we je op weg naar twee tot drie gezonde eetmomenten per dag.
  • Inclusief 34 gluten- en zuivelvrije recepten ter inspiratie.
  • Volop praktische tips en down to earth informatie over periodiek vasten, je vetverbranding, hormonen, bewegen, je ademhaling en ontspanning.
  • Inclusief bijdragen van gastschrijvers Edward Blommaart, Rineke Dijkinga, Siebe Hannosset, Koen de Jong, Richard de Leth en Janneke Poort.
Artikelnummer: BOEK-VASTWEL Categorieën: , ,

2 beoordelingen voor Vast Wel!

  1. Janneke Poort

    Dit boek geeft je de handvatten waar je iets aan hébt!
    Al na het voorwoord groeit de motivatie om met periodiek vasten aan de slag te gaan.
    En na de kroegsamenvatting weet je: dit móet ik doen. Ik ben wel gek als ik deze mogelijkheden van mijn eigen lijf laat liggen!

  2. Koen de Jong

    Vet boek.

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.