Vast Wel!
€29,95
- Gratis verzonden binnen Nederland en België (direct uit voorraad)
- Je bestelt direct bij de schrijver
Met Vast wel! ontdek je de magie van periodiek vasten.
Je leert hoe je door minder vaak te eten, nuchter te bewegen en anders te ademen juist méér energie krijgt. En dat is nog maar het begin…
Dus wil jij vet verbranden, vet genieten en niet langer aan overvloed ten onder gaan? Dan is dit boek de eerste stap naar een gezond en energierijk leven.
Wat kun je verwachten?
- Met praktijkopdrachten en een stappenplan helpen we je op weg naar twee tot drie gezonde eetmomenten per dag.
- Inclusief 34 gluten- en zuivelvrije recepten ter inspiratie.
- Volop praktische tips en down to earth informatie over periodiek vasten, je vetverbranding, hormonen, bewegen, je ademhaling en ontspanning.
- Inclusief bijdragen van gastschrijvers Edward Blommaart, Rineke Dijkinga, Siebe Hannosset, Koen de Jong, Richard de Leth en Janneke Poort.
Jolanda Dewaide (geverifieerde eigenaar) –
Niet alleen is het boek helder geschreven en heel begrijpelijk, maar ook de recepten zijn heel eenvoudig, lekker en lukken allemaal! En dat vind ik wel bijzonder, heb meer boeken met dergelijke recepten. Niet ik, maar mijn partner kookt meestal en die moet nog wel eens weerstand overwinnen bij t uitproberen van iets nieuws. En dat gaat hier heel goed, het boek ligt sinds ontvangst standaard op t aanrecht. Én een mooie toevoeging op het programma ‘suikervrij’ in november.
Janneke Poort –
Dit boek geeft je de handvatten waar je iets aan hébt!
Al na het voorwoord groeit de motivatie om met periodiek vasten aan de slag te gaan.
En na de kroegsamenvatting weet je: dit móet ik doen. Ik ben wel gek als ik deze mogelijkheden van mijn eigen lijf laat liggen!
Koen de Jong –
Vet boek.