Tips & tools

Op deze pagina staan links naar handige en interessante pagina’s en rekentools.

Word "Vriend van Sportrusten"
Klachtenlijst: welke klachten hebben met je ademhaling te maken?
E-book 7 gouden tips voor hardlopers (gratis)
E-book Lopen op vermogen (gratis)
E-book 9 recepten bij periodiek vasten (gratis)
Hoe bepaal je je omslagpunt?
Bereken je hartslagzones
Bereken je wedstrijdvermogen
Ben jij geschikt voor ons marathonschema?
Bereken je (halve) marathontijd
Test je ademhaling
Bereken je BMI
Marathonhelden
Helden van de halve marathon
Hardloopschema's
Wanneer begint mijn 100-dagen programma?
Dippen in natuurwater: plonskaart
Run-dip-run muts