Liep jij een halve marathon met het sportrustenschema? Hulde!
Vul hieronder je naam, geslacht, halve marathonplaats, jaar en tijd in en je bent officieel een Sportrusten “Held van de halve marathon”.
* Zie je ergens een foutje in de lijst? Mail ons dan even op info@sportrusten.nl.
Er zijn 134 helden van de halve marathon, waarvan 58% mannen (78) en 42% vrouwen (56).
Sta jij er al tussen?
| 1. | Koen de Jong | Haarzuilens, 2017 | 1u23 |
| 2. | Peter Dekker | Utrecht, 2017 | 1u25 |
| 3. | Mark Zuurhout | Haarzuilens, 2017 | 1u28 |
| 4. | Vincent Radewalt | Langezwaag, 2018 | 1u28 |
| 5. | Marcel IJsselstijn | Den Haag, 2018 | 1u30 |
| 6. | Maarten de Jong | Amsterdam, 2014 | 1u30 |
| 7. | Vincent Radewalt | Zwolle, 2017 | 1u30 |
| 8. | Michael Pijnenburg | Den Haag, 2018 | 1u31 |
| 9. | Marcus Seume | Den Haag CPC, 2018 | 1u31 |
| 10. | Koen de Jong | Egmond, 2018 | 1u32 |
| 11. | Sven Bekkers | Nieuwkoop, 2018 | 1u32 |
| 12. | Sven Bekkers | Nieuwkoop, 2018 | 1u32 |
| 13. | Laura Batterink | Haren, 2018 | 1u33 |
| 14. | Jouke Hoekstra | Sneek Mar-athon, 2016 | 1u37 |
| 15. | Henk Stoel | zwolle, 2015 | 1u37 |
| 16. | Mark Zuurhout | Egmond, 2017 | 1u38 |
| 17. | Maarten de Jong | Haarzuilens, 2017 | 1u38 |
| 18. | Henk Westervelt | Zwolle, 2015 | 1u39 |
| 19. | Maarten de Jong | Egmond, 2018 | 1u40 |
| 20. | Rob van Rooijen | Egmond, 2017 | 1u40 |
| 21. | Rob van Rooijen | Linschoten, 2017 | 1u41 |
| 22. | Thea | Guardamar del Segura, 2018 | 1u42 |
| 23. | Johan van Roon | Zandvoort, 2018 | 1u42 |
| 24. | Ivo Lechner | Texel, 2017 | 1u43 |
| 25. | Rob Wennekes | CPC den Haag, 2017 | 1u43 |
| 26. | Arnold Verhagen | Hardenberg, 2018 | 1u43 |
| 27. | Richard Busscher | Haarzuilens, 2017 | 1u43 |
| 28. | Floris | Hapert, 2018 | 1u44 |
| 29. | Gino Mulder | Nieuwkoop, 2018 | 1u44 |
| 30. | Maartje Lenssen | Venlo, 2018 | 1u45 |
| 31. | Martijn Kok | Dordrecht, 2017 | 1u45 |
| 32. | Jac Verbeek | Venlo, 2018 | 1u45 |
| 33. | Mathijs Zuurhout | Amsterdam, 2016 | 1u46 |
| 34. | Karst Neervoort | Terschelling, 2017 | 1u46 |
| 35. | Rik Noorman | Haren, 2017 | 1u47 |
| 36. | Rob Wennekes | Rivierenland, 2018 | 1u47 |
| 37. | Dennis Denekamp | Nijkerk, 2016 | 1u47 |
| 38. | Judith Smit | Terschelling, 2017 | 1u47 |
| 39. | Henri van Gool | Egmond, 2017 | 1u47 |
| 40. | Rob van Rooijen | Egmond, 2018 | 1u47 |
| 41. | Heering Ligthart | Amsterdam, 2015 | 1u48 |
| 42. | Edwin van Alphen | Eindhoven, 2017 | 1u48 |
| 43. | Mirjam Stuivenberg | Zoetermeer, 2018 | 1u48 |
| 44. | Jeroen Woortman | Schoorl, 2018 | 1u50 |
| 45. | Jorn | Venlo, 2018 | 1u50 |
| 46. | Willem-Jan Niesert | Haarzuilens, 2018 | 1u51 |
| 47. | Marc Wiewel | Amsterdam, 2015 | 1u51 |
| 48. | Marc Wiewel | Amsterdam, 2015 | 1u51 |
| 49. | Willem-Jan Niesert | Haarzuilens, 2017 | 1u52 |
| 50. | Eugène Tonino | Haarzuilens, 2017 | 1u52 |
| 51. | Rob Wennekes | Egmond, 2018 | 1u53 |
| 52. | Theo Maassen | Nijmegen, 2016 | 1u53 |
| 53. | Erik Eisma | Eindhoven, 2017 | 1u54 |
| 54. | Maarten den Braber | Enschede, 2018 | 1u54 |
| 55. | Chantal Janssen | Zwolle, 2018 | 1u55 |
| 56. | Jan Dirk Buining | Amersfoort, 2017 | 1u55 |
| 57. | Hans Bos | Pijnacker, 2018 | 1u55 |
| 58. | Christine | Almere, 2018 | 1u55 |
| 59. | Geert de Kool | Egmond, 2018 | 1u56 |
| 60. | Paul Peters | St. Anthonis, 2018 | 1u56 |
| 61. | Marc Peute | Venlo, 2018 | 1u56 |
| 62. | Sandy Litjens | Den Haag, 2018 | 1u57 |
| 63. | Erik Nagel | Almere, 2018 | 1u57 |
| 64. | Beeleke Bredero | Haarzuilens, 2018 | 1u58 |
| 65. | Jeanine Bisschops | Ijsselstein, 2018 | 1u58 |
| 66. | Simon van Engelen | Haarzuilens, 2017 | 1u59 |
| 67. | Janneke te Dorsthorst | Utrecht, 2017 | 1u59 |
| 68. | Alison Torrance | Enschede, 2018 | 1u59 |
| 69. | Vincent Hesselink | Snekermeer, 2017 | 2u00 |
| 70. | Jeanine | Utrecht, 2017 | 2u01 |
| 71. | Monique | Eindhoven, 2017 | 2u02 |
| 72. | Lex | Hillegom, 2017 | 2u03 |
| 73. | Cindy Jacobs | Eindhoven, 2017 | 2u03 |
| 74. | Teun Kuijvenhoven | Den Haag, 2018 | 2u03 |
| 75. | Randy de Vries | Breda, 2017 | 2u04 |
| 76. | Judith van der Horst | Schoorl, 2018 | 2u05 |
| 77. | Hessel Frings | Eindhoven, 2014 | 2u05 |
| 78. | Marion Koornneef | Etten-Leur, 2016 | 2u05 |
| 79. | M. Bekkernens | Enschede, 2018 | 2u06 |
| 80. | Minu | Enschede, 2018 | 2u06 |
| 81. | Esther | Den Haag CPC, 2018 | 2u07 |
| 82. | Danielle le Mahieu-Jansen | Amsterdam, 2017 | 2u08 |
| 83. | Jessica Boer | Amsterdam, 2016 | 2u09 |
| 84. | Jessica Linting | Texel, 2017 | 2u09 |
| 85. | Marleen van Amerongen | Eindhoven, 2015 | 2u09 |
| 86. | Annewil Stelloo | Naaldwijk, 2018 | 2u10 |
| 87. | Anil | Enschede, 2018 | 2u10 |
| 88. | Marlies van Pelt | Amsterdam, 2016 | 2u10 |
| 89. | Miranda Noordam | Terschelling, 2018 | 2u10 |
| 90. | Esther van Mook | Tilburg, 2018 | 2u11 |
| 91. | Mireille Wolfers | Egmond, 2018 | 2u11 |
| 92. | Winston Den Otter | NORG, 2018 | 2u12 |
| 93. | Romelia Kokx | Etten-Leur, 2017 | 2u13 |
| 94. | Miranka Anderson | Amsterdam, 2017 | 2u13 |
| 95. | Emil Cristen | Enschede, 2018 | 2u13 |
| 96. | Hans van de Kerkhof | Venlo, 2017 | 2u14 |
| 97. | Dirk Scholte | Leiden, 2017 | 2u14 |
| 98. | Arie den Boer | Exloo, 2015 | 2u14 |
| 99. | Bert de Lange | amsterdam, 2017 | 2u14 |
| 100. | Rud Beyers | Tilburg, 2018 | 2u14 |
| 101. | Anita Vonk | Schoorl, 2018 | 2u14 |
| 102. | Patricia Waardijk | Schoorl, 2018 | 2u14 |
| 103. | Marja Jansen | Renesse, 2018 | 2u14 |
| 104. | Richard van Dijk | Utrecht, 2018 | 2u15 |
| 105. | Jaishree ten Hoopen | Haarzuilens, 2016 | 2u15 |
| 106. | Rosa Timmer | Enschede, 2017 | 2u15 |
| 107. | Richard van Dijk | Amsterdan, 2017 | 2u16 |
| 108. | Ilona Lodder | Den Haag, 2017 | 2u16 |
| 109. | Hans van Gurp | Venlo, 2017 | 2u16 |
| 110. | Ruth | Venlo, 2017 | 2u19 |
| 111. | Ellen van Dilst | Den Haag, 2018 | 2u20 |
| 112. | Sanderijn Schuur | Terschelling, 2016 | 2u22 |
| 113. | Karin Basseluer | almere, 2018 | 2u22 |
| 114. | Annerieke Bijnagte | Harderwijj, 2018 | 2u23 |
| 115. | Inge van den Broek | Leiden, 2018 | 2u23 |
| 116. | Marieke Brinks | Spitsbergen, 2018 | 2u23 |
| 117. | Vivian Kloet | Renesse, 2018 | 2u24 |
| 118. | Aafje | Schoorl, 2018 | 2u25 |
| 119. | Madeleine | Nijmegen, 2018 | 2u26 |
| 120. | Jaqueline | Berlijn, 2018 | 2u29 |
| 121. | Margriet Krikken | Diever, boscross, 2017 | 2u29 |
| 122. | Jacques van lunen | Nijmegen, 2018 | 2u29 |
| 123. | Annika Kuijpers | Amsterdam, 2016 | 2u30 |
| 124. | Marlon Romeo | Paramaribo, 2017 | 2u30 |
| 125. | Laura Bijl | Den Haag, 2018 | 2u30 |
| 126. | Marieke | Almere, 2018 | 2u32 |
| 127. | Ronald vd Vliet | Almere, 2018 | 2u32 |
| 128. | Ronald vd Vliet | Almere, 2018 | 2u32 |
| 129. | Annet Bosman | Amsterdam, 2017 | 2u33 |
| 130. | Martine Karlas | La Roche-en-Ardenne, 2017 | 2u34 |
| 131. | Marleen koster mutsaers | Amsterdam, 2017 | 2u37 |
| 132. | Walter Karamoy Faulhaber | Enschede, 2018 | 2u37 |
| 133. | Annika kuijpers | Amsterdam, 2017 | 2u45 |
| 134. | Evelyne Salari | Sneek, 2018 | 2u53 |
Wil je meer weten over ademhaling of trainen met een hartslagmeter?