Podcast #55: een mentale oefening

Veel lopers herkennen zich erin: reageren op alle gedachten in je hoofd. Loop je net naar de start in een shirt met lange mouwen, heeft je loopmaatje een shirt aan met korte mouwen. Toch maar even een ander shirt aandoen? Ja, want na twee kilometer is het altijd warm. Heb je net je shirt aan met korte mouwen, mompelt een ander loopmaatje dat je nog een halfuur in het startvak staat de wachten in de kou. Toch maar weer een shirt aan met lange mouwen. Wat doe je met deze onrust in je hoofd, vlak voor het lopen? Luister je mee?

Luister je liever op Spotify? Klik hier.