Podcast #52: CP-opkrikdag, DipDag en boekentip
De eerste Critical-Power-Opkrikdag was een bijzondere dag, net als de eerste landelijke DipDag.
Klaas neemt ‘zijn’ opkrikdag door en Koen vertelt over ‘zijn’ DipDag. Verder maakt Klaas weer mooie weken, was het blue monday en geeft Koen een boekentip.
De duur van de podcast zit precies tussen de persoonlijke records op de 10km van Mark en Eline in. Dat heeft er weinig mee te maken, maar luister je mee?
Over de auteur
Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.
Koen de Jong
Nog geen reacties op "Podcast #52: CP-opkrikdag, DipDag en boekentip"