26 april: verdiepingsdag: ademhaling en hardlopen

Wil je op de wachtlijst geplaatst of op de hoogte gehouden van een nieuwe groep? Mail even naar info@sportrusten.nl

Een dag aan de slag met ademhalingsoefeningen voor hardlopers. We doen oefeningen met uitleg over fysiologie. We doen  nulmetingen. Na deze dag ga je 28 dagen aan de slag met de oefeningen.

Voor wie: geïnteresseerde lopers en trainers.

Wanneer: zondag 26 april

Tijd: 10:00 – 16:00

Locatie: Pilotenstraat 70

Prijs: € 125,00

Aantal: 9

—

Wat krijg je?

• Hele dag kennis en oefeningen 10:00-16:00
• Online 28-dagen programma met dagelijkse video van Koen de Jong en Steven Zwerink
• Ademhalingsoefeningen met wetenschappelijke onderbouwing
• E-book Tem je brein
• E-book Verademing
• PDF met oefeningen op een rij
• Koelkast-checklist om je progressie bij te houden
• Mogelijkheid om vragen te stellen
• Verdiepingsdag: Ademhaling en hardlopen