Podcast nummer 72: 12 jaar clean en een runstreak

Klaas viert dat hij 12 jaar vrij is van drank en drugs en Koen doet een runstreak in de maand december.

Verder is Koen een tikkie gammel, de podcast is wat korter dan gewoon. Toch een mooi gesprek én een uitnodiging voor 31 december.

Luister je liever op Spotify? Klik hier.

Over de auteur

Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.

Koen de Jong