Podcast nummer 42: Runningtherapie, 4 records en Klaas wordt chagrijnig

Podcast nummer 42: Runningtherapie, 4 records en Klaas wordt chagrijnig

Over twee weken gaat Klaas een poging doen om zijn persoonlijk record op de marathon wat aan te scherpen.

Afgelopen liep hij alvast een record op de 5 kilometer (met nog 3 teamleden).

Verder gaat het over Vlieland, Runningtherapie en meer moois.

Ideale podcast voor je looptje van drie kwartier. Luister je mee?

Luister je liever op Spotify? Klik hier.

Over de auteur

Koen de Jong (1979) loopt hard, fietst graag, ademt rustig en doucht koud. Hij is bedenker van het 100-dagen-sportrustenprogramma en geeft veel presentaties bij bedrijven.

Koen schreef de boeken Verademing (met Bram Bakker), Ik hardloper en De Hardlooprevolutie (met Stans van der Poel), Kopwerk (met Aart Vierhouten) en Koud kunstje (met Wim Hof). Zijn werk is in meerdere landen vertaald.

Zijn favoriete boek: Momo en de tijdspaarders.

Verder is hij dol op vers gemaaid gras, landkaarten, boekwinkels en ijsvogels.


Nieuwsbrief

Wil je wekelijks het nieuwste blog, aankondiging van webinars, meer interessante kost je mailbox? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief.

*  Website URL


2 reacties

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.