Podcast nummer 37: Klaas loopt in Alkmaar, Koen is verliefd

In deze podcast gaat het over hardlopen in Alkmaar. Mark loopt weer ’s een persoonlijk record en Klaas is blij met een startnummer en de entourage in Alkmaar. Koen rent ook en is verliefd.

Luister je liever op Spotify? Dat kan hier.

Over de auteur

Ademhaling is mijn favoriete onderwerp. Hardlopen en kou staan gedeeld tweede. Over deze onderwerpen schreef ik 10 boeken en ik leid ademcoaches en koucoaches op. Mijn favoriete ademhalingsoefening is anapana en run-dip-run is mijn favoriete training.

Koen de Jong